Naše telo nam pogosto daje subtilne signale, da nekaj ni v ravnovesju, a jih pogosto spregledamo ali zamenjamo za običajno utrujenost. Prepoznavanje teh zgodnjih opozorilnih znakov lahko prepreči resnejše zdravstvene težave in omogoči pravočasno ukrepanje. vizita več »
Več iz medija
Znanost o sladkorju in vaši odpornosti
Sladkor je v zadnjih letih postal ena najbolj demoniziranih sestavin sodobne prehrane. Pogosto slišimo, da sladkor ubija imunski sistem ali da že ena sladica... vizita več »
10 zahrbtnih simptomov, ki opozarjajo, da vaše telo ni popolnoma...
Naše telo nam pogosto daje subtilne signale, da nekaj ni v ravnovesju, a jih pogosto spregledamo ali zamenjamo za običajno utrujenost. Prepoznavanje teh... vizita več »
Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?
Veseli december je poln druženj ob dobri hrani in pijači, zato ni nič čudnega, da se marsikdo v tem obdobju leta srečuje z napihnjenostjo in težavami s... vizita več »
Kako premagati praznično osamljenost?
Praznični čas je pogosto predstavljen kot obdobje topline, druženja in veselja. A za mnoge med vami je december lahko tudi čas, ko se občutki osamljenosti,... vizita več »
Kako zaspati v manj kot 5 minutah?
Hitro 'uspavanje' ni mit. Gre za kombinacijo fizioloških, psiholoških in vedenjskih mehanizmov, ki jih lahko aktiviramo z natančno določenimi... vizita več »
Ko vas zdrava hrana dela bolne: temna stran clean eatinga
Zdrava prehrana naj bi bila temelj dobrega počutja, energije in dolgoročnega zdravja. A v zadnjih letih stroka vse pogosteje opozarja na paradoks: ljudje, ki... vizita več »
Cliff Richard o raku prostate: "Zgodnje odkrivanje mi je rešilo...
Richard je v intervjuju za Good Morning Britain pojasnil, da je bil rak odkrit povsem nepričakovano. vizita več »
Bi lahko z zmanjšanjem vnosa kalorij zaščitili svoje možgane pred...
ScienceAlert opisuje raziskavo, v kateri so se strokovnjaki osredotočili na povezavo med energijskim vnosom in zdravjem možganov. Ugotovitve nakazujejo, da... vizita več »