Vsako leto, ko se temperature spustijo in se dnevi skrajšajo, se ponovi ista zgodba: prehladi, gripe, viroze in ponavljajoče se okužbe, ki jih pogosto pripisujemo mrzlemu vremenu. A naš imunski sistem je občutljiv ekosistem, ki se odziva na kombinacijo dejavnikov. In pozimi se prav vsi ti dejavniki hkrati poslabšajo. Torej vreme ni tisto, ki nas spravi v posteljo. Krivi smo predvsem mi sami in nač... vizita več »
Več iz medija
Dve komponenti zdravja, ki ju prepogosto zanemarjamo
Ko govorimo o zdravju, večina ljudi pomisli na telesno vadbo, preventivne preglede ali prehranske dodatke. vizita več »
Zakaj pozimi resnično zbolimo? Krivec ni mraz, ampak naš življenjski...
Vsako leto, ko se temperature spustijo in se dnevi skrajšajo, se ponovi ista zgodba: prehladi, gripe, viroze in ponavljajoče se okužbe, ki jih pogosto... vizita več »
Razlog, da ste nenehno utrujeni, vas bo presenetil
Utrujenost je eden najpogostejših simptomov, s katerimi se soočajo ljudje v vsakdanjem življenju. vizita več »
Tako se lahko testirate in ugotovite, v kakšni kondiciji...
Ko govorimo o telesni kondiciji, večina ljudi pomisli na videz ali telesno težo. vizita več »
7 vsakdanjih navad, ki vam lahko rešijo življenje (in...
Kardiovaskularne bolezni ostajajo vodilni vzrok smrti po svetu, čeprav jih je v večini primerov mogoče preprečiti. vizita več »
Menopavza na delovnem mestu: kako se učinkovito spopasti z izzivi in ohraniti...
Menopavza lahko pomembno vpliva na delovno sposobnost, koncentracijo in čustveno ravnovesje. vizita več »
Zakladnica hranil, a tudi past za občutljive želodce
Cvetača je v zadnjem desetletju postala prava kulinarična ikona. Kot poroča Harvard Health, je njen vzpon povezan z globalnim trendom zmanjševanja vnosa... vizita več »
Kakšni so telesni in duševni učinki celibata?
Celibat ni le verska ali moralna odločitev, lahko ima tudi psihološke in telesne učinke, ki so odvisni od posameznikovega odnosa do spolnosti, čustev in... vizita več »