sreda, 19. november 2025

Kako ohranimo držo med vozičkanjem

Hoja z vozičkom onemogoča gibanje rok. Gibanje rok je pomemben faktor pri aktivaciji mišic telesnega jedra. Pomagajo nam stabilizirati hrbtenico in držati telo poravnano. Roke na ročaju vozička spodbujajo zakrčenost prsne mišice, nepravilni položaj lopatic. Tudi slabo držo, vratno grbo, posledično šibke trebušne mišice in mišice medeničnega dna. Vse to se samo še potencira z baby book več »

Več iz medija

Gibanje nosečnice na vrtu

Gibanje na vrtu je odličen način razgibavanja spomladi. Vendar moramo poskrbeti, da vrtnarimo na pravilen način, da ne pridelamo bolečin v križu ali medenici.... baby book več »

Velika žoga med porodom

Kroženje na žogi, odlična vaja tekom cele nosečnosti ter v latentni in aktivni fazi poroda. Velika žoga med porodom nudi možnost različnih vaj za razgibavanje... baby book več »

Bolečine v križu

 

Bolečine v križu so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ženske, tako pred nosečnostjo kot v njenem obdobju. Čeprav jih pogosto pripisujemo... baby book več »

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Večer Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo