Kakovosten spanec je temelj dobrega zdravja, a mnogi se zvečer spopadajo z nemirom, prebujanjem ali težavami pri uspavanju. vizita več »
Več iz medija
7 vrst hrane, ki lahko naravno izboljšajo kakovost spanja
Kakovosten spanec je temelj dobrega zdravja, a mnogi se zvečer spopadajo z nemirom, prebujanjem ali težavami pri uspavanju. vizita več »
Bronhiektazije: kronična pljučna bolezen, ki zahteva pozornost in celostno...
Bronhiektazije so kronično obolenje dihal, pri katerem pride do trajne razširitve bronhijev, dihalnih poti v pljučih. Ta sprememba povzroči kopičenje sluzi,... vizita več »
Najboljša vadba za telo: univerzalni pristop za vse starosti in ravni telesne...
Redna telesna vadba je eden najmočnejših dejavnikov za dolgoživost, duševno zdravje in kakovost življenja, ne glede na starost. vizita več »
Demenca: v kateri starosti jo najpogosteje diagnosticirajo in zakaj je...
Najpogosteje se demenca diagnosticira po 65. letu starosti, pri čemer se tveganje z vsakim desetletjem bistveno poveča. vizita več »
Disociativna motnja identitete: simptomi, vzroki in sodobni pristopi k...
Disociativna motnja identitete, prej znana kot motnja več osebnosti, je ena najbolj kompleksnih in pogosto napačno razumljenih duševnih motenj. vizita več »
Tako lahko poskrbite za črevesje in imunski sistem v hladnih...
V hladnejših mesecih se naš imunski sistem pogosto znajde pod večjim pritiskom. Manj gibanja, več zaprtih prostorov in spremembe v prehrani lahko negativno... vizita več »
Koliko gibanja potrebujemo glede na starost: znanstvene smernice za zdravo telo...
Pravilna količina telesne aktivnosti je ključna za zdravje v vseh življenjskih obdobjih. vizita več »
Zimska nega kože obraza: kako preprečiti suhost, rdečico in...
Zimski meseci prinašajo nizke temperature, suh zrak in veter. Gre za kombinacijo, ki lahko močno obremeni kožo na obrazu. vizita več »