V prvi nosečnosti sem imela v zadnjem tromesečju ponoči kar nekaj težav s krči v mečih. V tej nosečnosti še ne, ampak vam povem kako sem se že v prvi nosečnosti naučila soočati z njimi. To svetujem tudi svojim strankam in se mi zdi, da kar pomaga. Kako se znebiti motečih krčev v mečih Na baby book več »
Več iz medija
Bolečine v križu
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ženske, tako pred nosečnostjo kot v njenem obdobju. Čeprav jih pogosto pripisujemo... baby book več »
Črevesna flora v nosečnosti
Ob tej moji bližnji izkušnji z bakterijo borelija, ki upam vsaj, da je po prejetem antibiotiku nimam več, vendar v bistvu tega noben sto procentno ne ve, sem... baby book več »
Krči v mečih
V prvi nosečnosti sem imela v zadnjem tromesečju ponoči kar nekaj težav s krči v mečih. V tej nosečnosti še ne, ampak vam povem kako sem se že v prvi... baby book več »
Uvodni poporodni vlog
Živjo, Alja Malis tukaj. Tokrat vam lahko že predstavim svojo malo novorojenčico, Niko Luno, ki se pridno hrani. Malce prezgodaj je pohitela na ta svet. Rodila... baby book več »
Omejeno gibanje v nosečnosti
Živjo, Alja tukaj, gledate varianto mojih prilagojenih vaj za tiste nosečnice, ki imajo bodisi predpisan počitek bodisi so rizične. Kot ideja kaj se vse lahko... baby book več »
Seks v nosečnosti
Nekatere ženske imajo v prvem tromesečju pomisleke o spolnih odnosih, ker takrat tudi največkrat prihaja do spontanih splavov in ta dva pojava povezujejo med... baby book več »
Bolečine v medenici, 2. del
V prejšnjem vlogu smo si pogledali nekaj uvodnih besed oziroma teorije, zakaj v nosečnosti pride do bolečine v medeničnem obroču. Te bolečine v nosečnosti niso... baby book več »
Bolečine v medenici, 1. del
Alji očitno v tej nosečnosti ni bilo nič prihranjeno, tudi bolečine v medenici niso izjema. Najprej se ji je pojavila diastaza rektusov, s katero se precej... baby book več »