Po petdesetem letu telo ne odpušča več tako zlahka kot nekoč. Pomanjkanje spanja, stres, hiter prigrizek in dolgotrajno sedenje niso le utrujenost, ampak drobne razpoke v sistemu, ki se sčasoma poznajo na energiji, videzu in zdravju. Znanstveniki opozarjajo, da se po 50. letu presnova upočasni, mišice izgubljajo moč, hormoni se spreminjajo, koža pa potrebuje več […] vse za moj dan več »
Več iz medija
To kombinacijo so uporabljale že naše babice
Oreh z medom ni zdravilo, a v pravilnem odmerku lahko postane dragocen vsakodnevni dodatek za energijo, odpornost in boljše počutje. vse za moj dan več »
Tako pogosto bi morali po 50. letu obiskovati frizerja
Frizerji priporočajo postopno osvetljevanje las, saj svetlejši toni ustvarijo videz gostote. To ni le estetska odločitev, ampak način, da se prilagodimo... vse za moj dan več »
Ta predal lahko skriva vašo pokojnino - preverite, kaj je v...
V vsakem domu obstaja tisti skrivnostni predal, kamor spravimo vse, česar trenutno ne potrebujemo, a nam je škoda zavreči. vse za moj dan več »
Ne boste verjeli, kaj pomaga proti rosi na steklu
Zima preizkusi potrpežljivost voznikov. Hladna jutra, ledene roke, megla in stekla, ki se neprestano rosijo, lahko hitro pokvarijo dan. vse za moj dan več »
Pet naravnih trikov, ki vam spremenijo prehrano
Pri kuhanju pogosto pozabimo, da ni pomembno le, kaj režemo, ampak tudi s čim. Če uporabljate oster nož, boste ohranili aromo, barvo in hranilne snovi v... vse za moj dan več »
Pet zajtrkov do 500 kalorij, ki vas bodo napolnili z...
Zajtrk je obrok, ki pogosto določi ton celotnega dne. Tisti, ki ga izpustijo, pogosto občutijo utrujenost, padec energije in kasneje posegajo po manj zdravih... vse za moj dan več »
To jesensko sladico lahko pripravite v le dveh minutah
Kaki s chia semeni je tisti recept, ki vas nikoli ne razočara. Naredite ga lahko sproti, brez tehtanja in brez pečice. Primeren je za vse starosti, od otrok do... vse za moj dan več »
13 vsakodnevnih navad, ki vas po 50. letu skrivaj postarajo
Po petdesetem letu telo ne odpušča več tako zlahka kot nekoč. Pomanjkanje spanja, stres, hiter prigrizek in dolgotrajno sedenje niso le utrujenost, ampak... vse za moj dan več »