Če se soočate z visokim krvnim tlakom, obstaja več preprostih telesnih aktivnosti, ki vam lahko pomagajo. Od hitre hoje in kolesarjenja do joge in posebnih dihalnih tehnik, vsaka metoda ponuja edinstvene koristi za izboljšanje vašega zdravja in počutja. vizita več »
Več iz medija
Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne?
Melatonin je eden najbolj prodajanih prehranskih dodatkov za spanje na svetu. vizita več »
Nevarna kombinacija zdravil in kave, ki jo večina ljudi...
Kava je za mnoge jutranji ritual, toda kofein ni nedolžen spremljevalec zdravil. vizita več »
Vzroki nenadne bolečine v glavi, ki niso migrena
Nenadna bolečina v glavi je eden najpogostejših razlogov za paniko in velikokrat tudi upravičeno. vizita več »
Velikokrat sem dobila občutek, da se ljudje bojijo, da bodo rekli kaj...
Hana je že kot deklica spoznala, da v sebi nosi sopotnika, ki ga nihče ne vidi. Tik pred desetim rojstnim dnem je izvedela za tumor in od takrat se je njen... vizita več »
Vitamin D: Slovenija vstopa v novo obdobje javnozdravstvene...
Pomanjkanje vitamina D v Sloveniji ni več redkost. V hladnem delu leta se z njim srečuje velik del prebivalcev, kar je posledica geografske lege, kratkih... vizita več »
Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega...
Zima je obdobje, ko se pogosteje soočamo z okužbami dihal, padcem energije in slabšim razpoloženjem. vizita več »
Ne boste verjeli, kakšen vpliv ima na vaše zdravje
Ko govorimo o zdravju, večina ljudi pomisli na telesno vadbo, preventivne preglede ali prehranske dodatke. vizita več »
Kaj se zgodi, če alkohol zamenjamo z vodo?
Pitje alkohola pogosto povezujemo s sprostitvijo, praznovanji in druženjem, ki je v prazničnih časih še pogostejše. Ker je v Sloveniji odnos do pitja zelo... vizita več »