Vitamin D je znan kot 'sončni vitamin', saj ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. Njegova vloga pri zdravju kosti in imunskem sistemu je dobro dokumentirana, a vse več raziskav kaže tudi na njegov vpliv na duševno zdravje. vizita več »
Več iz medija
Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne?
Melatonin je eden najbolj prodajanih prehranskih dodatkov za spanje na svetu. vizita več »
Nevarna kombinacija zdravil in kave, ki jo večina ljudi...
Kava je za mnoge jutranji ritual, toda kofein ni nedolžen spremljevalec zdravil. vizita več »
Vzroki nenadne bolečine v glavi, ki niso migrena
Nenadna bolečina v glavi je eden najpogostejših razlogov za paniko in velikokrat tudi upravičeno. vizita več »
Velikokrat sem dobila občutek, da se ljudje bojijo, da bodo rekli kaj...
Hana je že kot deklica spoznala, da v sebi nosi sopotnika, ki ga nihče ne vidi. Tik pred desetim rojstnim dnem je izvedela za tumor in od takrat se je njen... vizita več »
Vitamin D: Slovenija vstopa v novo obdobje javnozdravstvene...
Pomanjkanje vitamina D v Sloveniji ni več redkost. V hladnem delu leta se z njim srečuje velik del prebivalcev, kar je posledica geografske lege, kratkih... vizita več »
Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega...
Zima je obdobje, ko se pogosteje soočamo z okužbami dihal, padcem energije in slabšim razpoloženjem. vizita več »
Ne boste verjeli, kakšen vpliv ima na vaše zdravje
Ko govorimo o zdravju, večina ljudi pomisli na telesno vadbo, preventivne preglede ali prehranske dodatke. vizita več »
Kaj se zgodi, če alkohol zamenjamo z vodo?
Pitje alkohola pogosto povezujemo s sprostitvijo, praznovanji in druženjem, ki je v prazničnih časih še pogostejše. Ker je v Sloveniji odnos do pitja zelo... vizita več »