Zdrava prehrana, gibanje, spanec, red in radovednost so sestavni deli možganske higiene. Ni potrebnih velikih sprememb – že drobne navade, ki jih vpeljemo postopoma, prinesejo opazne rezultate. vse za moj dan več »
Več iz medija
Napaka, ki jo moški najpogosteje naredijo pri britju
Britje je za mnoge moške vsakodnevni ritual. Nekateri ga imajo radi, ker jim prinaša občutek svežine in urejenosti, drugi ga dojemajo kot nujno opravilo, ki ga... vse za moj dan več »
Danes svetujemo: zakaj morate sir vedno zaviti v papir, ne v...
Sir je eno najbolj priljubljenih živil na svetu, a tudi eno najbolj občutljivih. Ljubitelji sira vedo, da se okus, vonj in tekstura hitro spremenijo, če ga ne... vse za moj dan več »
Ne boste verjeli, kako pogosto bi morali jeseni prati...
Posteljnina je eden tistih delov doma, o katerem razmišljamo šele takrat, ko jo je treba oprati. A prav jeseni, ko se dnevi skrajšajo, temperature spustijo in... vse za moj dan več »
En preprost trik, ki bo vaši kavi dodal popolno aromo
A ste se kdaj vprašali, zakaj kava, ki jo skuhate doma, nikoli ni tako dobra kot tista iz vaše najljubše kavarne? Razlog ni zgolj v stroju za kavo ali vrsti... vse za moj dan več »
Ne zavrzite starih vzglavnikov - tako jih znova uporabite...
Vzglavniki so eden izmed najbolj osebnih predmetov v vsakem gospodinjstvu. Spremljajo nas v spanju, podpirajo naš vrat, ustvarjajo udobje na kavču ali... vse za moj dan več »
Tega ne postavljajte zraven postelje, povzroča slabši...
Spanec ni zgolj počitek, temveč temeljna biološka potreba, brez katere telo in um ne moreta optimalno delovati. Kljub temu mnogi še vedno podcenjujejo vpliv... vse za moj dan več »
Pet zdravih maščob, ki so res dobre za kuhanje
Maščobe so pogosto neupravičeno dobile slab sloves, a resnica je, da so bistveni del zdrave prehrane. Ključno je, da izberemo prave vire in jih uporabljamo... vse za moj dan več »
To je najbolj nevaren trenutek, ko se vračate domov z...
Ves trud, ki ga vložimo v načrtovanje in uživanje počitnic, lahko v hipu izgubi pomen, če se odločimo za vožnjo v stanju, ki ni varno. vse za moj dan več »