Hujšanje z zmanjšanjem energijskega vnosa lahko povzroči zmanjšanje tako maščobne kot tudi mišične mase. Kot najpogostejša priporočila za ohranjanje mišične mase med procesom zmanjševanja telesne teže sta uveljavljeni vadba in zadosten vnos beljakovin. vizita več »
Več iz medija
Občutek cmoka v grlu: kdaj je kriv stres in kdaj gre za resen fizični...
Občutek cmoka v grlu je eden tistih simptomov, ki ljudi spravi v tiho paniko. Ne boli, ne duši zares, a je stalno prisoten in moteč. vizita več »
5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje
Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. vizita več »
Zakaj vas koža srbi ponoči?
Srbenje kože ponoči ni le nadležna malenkost, ki moti spanec. V dermatologiji ima celo ime, in sicer nočni pruritus. vizita več »
Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne?
Melatonin je eden najbolj prodajanih prehranskih dodatkov za spanje na svetu. vizita več »
Redka, a zelo agresivna oblika raka
Rak žolčnika spada med najredkejše rake prebavil, a hkrati med najbolj agresivne. vizita več »
Nevarna kombinacija zdravil in kave, ki jo večina ljudi...
Kava je za mnoge jutranji ritual, toda kofein ni nedolžen spremljevalec zdravil. vizita več »
Vzroki nenadne bolečine v glavi, ki niso migrena
Nenadna bolečina v glavi je eden najpogostejših razlogov za paniko in velikokrat tudi upravičeno. vizita več »
Velikokrat sem dobila občutek, da se ljudje bojijo, da bodo rekli kaj...
Hana je že kot deklica spoznala, da v sebi nosi sopotnika, ki ga nihče ne vidi. Tik pred desetim rojstnim dnem je izvedela za tumor in od takrat se je njen... vizita več »