Kljub temu da so naša stopala od naše glave precej oddaljena, so naše noge neločljivo povezane z zdravjem celega telesa. Naša stopala so narejena za hojo in pomembno je, da ne podcenjujemo zdravja stopal. Zakaj so pomembna, kako vplivajo na mišično-skeletni sistem; kolena, kolke, hrbtenico? Zakaj jih tako radi zanemarjamo, četudi res ne bi smeli? V tem tednu se bomo osredotočili na enega najpomem... vizita več »
Več iz medija
Zdrava stopala, zdravo telo: Pridružite se tednu...
Kljub temu da so naša stopala od naše glave precej oddaljena, so naše noge neločljivo povezane z zdravjem celega telesa. Naša stopala so narejena za hojo in... vizita več »
Kako (ne)pravilna rotacija stopala vpliva na hojo in tek
Neustrezna rotacija stopal, bodisi prekomerna ali nezadostna, lahko bistveno poveča možnost nastanka poškodb. vizita več »
Upad uživanja alkohola v ZDA: večja ozaveščenost o...
Zadnja anketa Gallup razkriva, da rekordno malo Američanov pije alkohol, medtem ko večina meni, da je že ena ali dve pijači na dan škodljivo za zdravje.... vizita več »
Mesec joge: kako gibanje vpliva na imunski sistem in duševno...
September je v številnih državah razglašen za mesec joge – in to z dobrim razlogom. vizita več »
5 preprostih načinov, kako se pripraviti na sezono prehladov in...
Ukrepi za krepitev imunosti pred sezono prehladov in gripe: cepljenje, higiena, dovolj spanja, gibanje in zdrava prehrana lahko znatno zmanjšajo tveganje za... vizita več »
Kako hitra opozorila zmanjšajo posledice nesreč
Ko nenadoma zazvoni sirena ali vaš telefon zavibrira s sporočilom o nevarnosti, se svet v trenutku ustavi. V tisti minuti, ko se pojavi opozorilo o poplavi,... vizita več »
5 živil za odličen vid in zdravje oči
Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za zdravje oči. Določena hranila, kot sta lutein in zeaksantin, moramo pridobiti s hrano. Odkrijte, katera živila,... vizita več »
Kako dolgo bomo živeli? Nova raziskava pravi, da se vse skriva v tem preprostem...
Nova raziskava nakazuje, da lahko preprost test sedenja in vstajanja brez uporabe rok napove tveganje za prezgodnjo smrt. Ugotovite, kako zmogljivost vpliva na... vizita več »