Priporočljivo je, da beljakovine zaužijemo v eni uri po koncu treninga, vendar je pri za rekreativne športnike nekaj drugega še bolj pomembno. med-over-net več »
Več iz medija
Včeraj praznična večerja, pomivanje posode pa danes? Morda ni najboljša...
Kuhinjski umivalniki sodijo med z mikrobi najbolj onesnažena mesta v domu – in tam res ne želite puščati posode, iz katere jeste in pijete. med-over-net več »
Te osebe najbolj prizidane kriza srednjih let
Kriza srednjih let navadno preseneti. Redki pričakujejo, da bodo doživeli tak notranji boj. Pravzaprav se zdi, da so najranljivejše žrtve krize srednjih let... med-over-net več »
Ali sponka na obrveh res ublaži migreno? To pravijo...
Sponka za lase kot pomoč pri migreni? Na družbenih omrežjih se je v zadnjih mesecih razširil trend, ki je pritegnil pozornost milijonov uporabnikov – in... med-over-net več »
Kaj prinašajo spremembe pravic zdravstvenega zavarovanja?
Novosti iz pravic obveznega zdravstvenega zavarovanja prinašajo kar nekaj sprememb. Preverite, kakšne. med-over-net več »
Kaj pomaga pri kašlju? Nasveti, ki dejansko delujejo
V hladnejših mesecih je kašelj pogosta težava, ki izčrpava naše telo, moti spanec in slabša splošno počutje. Odkrijte preproste načine, kako ga pomiriti. med-over-net več »
Ko začne boleti grlo: kako si pomagati brez antiseptikov?
Ko grlo zaboli, si želimo hitrega olajšanja – a večina pripravkov ne deluje na najpogostejši vzrok: viruse. Zakaj antiseptiki pogosto ne pomagajo in katera... med-over-net več »
Kako preprečiti hemoroide: preprosti nasveti za vsakdan
Hemoroidi so ena tistih težav, o katerih ljudje neradi govorimo, čeprav so izjemno pogoste. Po nekaterih ocenah se z njimi vsaj enkrat v življenju sreča več... med-over-net več »
Kako prepoznati, kateri kašelj vas muči – suh ali moker?
Vsak kašelj je drugačen. Suhi kašelj praska in draži, moker pa pomeni, da se telo poskuša znebiti sluzi. Ali veste, kakšne so ključne razlike in kako... med-over-net več »