Ob prehodu iz toplejših v hladnejše mesece telo postane bolj dovzetno za prehlade, gripo in druge sezonske okužbe. Poleg zdrave prehrane, gibanja in zadostnega spanca lahko pomembno podporo imunskemu sistemu nudijo tudi zelišča. vizita več »
Več iz medija
7 načinov za preprečevanje vaginalnih okužb
Statistično gledano približno 75 % žensk v življenju doživi vsaj eno glivično okužbo, polovica od teh pa se sreča z dvema ali več ponovitvami. vizita več »
Nasveti za boljši spanec in manj stresa: dva ključna dejavnika za močan imunski...
Kakovosten spanec in učinkovito obvladovanje stresa nista pomembna le za dobro počutje, temveč tudi za delovanje imunskega sistema. vizita več »
Zelišča, ki so vaši naravni zavezniki v boju proti sezonskim...
Ob prehodu iz toplejših v hladnejše mesece telo postane bolj dovzetno za prehlade, gripo in druge sezonske okužbe. Poleg zdrave prehrane, gibanja in zadostnega... vizita več »
Soočenje z minljivostjo in strahom pred smrtjo: se človek lahko pripravi na...
Zavedanje o minljivosti je ena najglobljih človeških izkušenj. Čeprav vsi vemo, da bomo nekoč umrli, se s to resnico pogosto ne znamo ali nočemo soočiti. vizita več »
Katere poletne dobrote je dobro shraniti za zimo, da ohranite vir...
Poletje je čas obilja svežega sadja in zelenjave, bogate z vitamini, minerali in antioksidanti. A ko pride zima, se dostop do teh živil zmanjša, sveži pridelki... vizita več »
Ali je pametno že avgusta začeti jemati vitamin D?
Ker vitamin D telo večinoma tvori pod vplivom UVB-žarkov, je poleti njegovo pomanjkanje redkejše – a ne pri vseh. vizita več »
Kako lahko uspešno preprečimo okužbe sečil?
Poletje je čas večje telesne aktivnosti, potovanj in pogostejših stikov z vodo, kar prinaša številne koristi, a tudi povečano tveganje za določene zdravstvene... vizita več »
Pripravite telo na jesen: 3 živila za več energije in močnejšo...
Prehod iz poletja v jesen pogosto spremljajo krajši dnevi, nižje temperature in večja izpostavljenost virusom. Da bi telo ohranilo energijo in močan imunski... vizita več »