Večina zaposlenih se je vsaj enkrat znašla v položaju, kjer jim je bilo neprijetno reči “ne”. Morda zaradi občutka dolžnosti, želje po napredovanju ali preprosto zato, ker se bojimo posledic. A dolgotrajno kimanje in prevzemanje dodatnih nalog pogosto vodi do izgorelosti, slabše kakovosti opravljenega dela in celo do odpovedi. Reči “ne” ni znak šibkosti – vse za moj dan več »
Več iz medija
Postavljanje zdravih meja: veščina, ki jo mnogi spregledajo
V vsakodnevni komunikaciji pogosto slišimo besede, kot so spoštovanje, iskrenost in empatija. Redkeje pa govorimo o eni najbolj temeljnih sestavin vseh zdravih... vse za moj dan več »
Kaj se zgodi z vašim telesom, če hodite eno uro na dan?
Vsak dan se ljudje odločamo, kako bomo preživeli svoj prosti čas. Nekateri prisegajo na visoko intenzivne vadbe, drugi iščejo mir v jogi ali pilatesu. Toda... vse za moj dan več »
Zakaj Slovenci vedno napačno rečejo tej priljubljeni hrani na...
Obisk obmorske restavracije je že dolgo nepogrešljiv del dopustniške izkušnje. S pogledom na morje si mnogi Slovenci privoščijo ocvrte lignje, buzaro, ribe na... vse za moj dan več »
To so stvari, ki vam jemljejo energijo in stvari, ki vam jo...
Vsakdo pozna tiste dni, ko je energija na psu. Telo je upočasnjeno, glava meglena, volja je nikjer. Pogosto za to krivimo zunanje dejavnike, vreme, premalo... vse za moj dan več »
Trije načini uporabe sode bikarbone, ki vas bodo navdušili
Včasih se rešitve skrivajo tik pred nosom. Soda bikarbona, bela praškasta snov, ki jo imamo mnogi spravljeno v kuhinjskem predalu, ni le pomočnica pri peki... vse za moj dan več »
Sivka umirja telo, kadar glava več ne zmore
Stres se ne izogiba nikomur. Dnevi so polni dražljajev, obveznosti in napetosti, ki se tiho kopičijo, dokler telo ne začne pošiljati opozoril. Težko je... vse za moj dan več »
Pet neverjetnih dejstev o mačkah, ki jih verjetno še niste...
Mačke so eno najbolj priljubljenih domačih bitij na svetu. O njih krožijo miti, pregovori in teorije, ki so se skozi stoletja vtkale v vsakdanje življenje... vse za moj dan več »
Te države imajo več krav kot prebivalcev. In razlog ni le...
Živimo v času, ko svet hitreje šteje ljudi kot živali. Pa vendar obstajajo države, kjer številke kažejo drugačno razmerje – krave presegajo število... vse za moj dan več »