V zadnjih letih doživljamo pravo poplavo programov dobrega počutja. Nekateri so specializirani za posamezno področje, na primer fizično kondicijo, drugi obsegajo celostno obravnavo in poleg vadbe vključujejo še prehrano, duševno zdravje, razne meritve ipd. Kako torej v bogati ponudbi izbrati program, ki vam bo dejansko prinesel kar največ koristi? Ponujamo nekaj splošnih napotkov. vizita več »
Več iz medija
Pitje teh pijač lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa...
Pitje teh sladkih pijač, kot so gazirane pijače, energijske pijače, sladkani sokovi in ledeni čaji, lahko resno poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni... vizita več »
Tiha vnetja v telesu: kako jih prepoznati in zatreti, preden povzročijo...
Vnetja so naravni obrambni mehanizem telesa. Ko pa postanejo kronična, jih pogosto niti ne opazimo – dokler ne povzročijo večjih zdravstvenih težav. vizita več »
Zakaj vas poleti napenja? 8 pogostih prehranskih napak, ki jih verjetno...
Napihnjen trebuh, občutek pritiska in napenjanje so poleti zelo pogosti. Mnogi to pripisujejo vročini, vendar so pravi razlog pogosto vsakodnevne prehranske... vizita več »
Tudi z multiplo sklerozo se da živeti – čeprav drugače: izpoved Darje...
Prisrčna in iskrena pripoved Darje Majce o življenju z multiplo sklerozo. Zaupala nam je svoje izkušnje, od prvih simptomov do diagnoze, misli in čustva ter... vizita več »
Prezgodnje staranje kože je lahko povezano s tem hormonom
Staranje kože je naraven proces, a ko se ta začne dogajati prezgodaj – še preden bi pričakovali prve gube ali izgubo elastičnosti – se pogosto sprašujemo, kaj... vizita več »
Lahko izbira poletnih oblačil vpliva na kožnega raka?
Poletni modni trendi, kot so ženske v kratkih hlačah, ki razkrivajo stegna in meča, in moški brez majice, ki razkrivajo svoja prsa in ramena, so tesno povezani... vizita več »
Če želite zmanjšati tveganje za srčno bolezen, se je dobro izogniti določeni...
Kardiologinja pravi, da se je treba 'izogniti' eni določeni hrani, da zmanjšate tveganje za smrtonosno srčno bolezen. vizita več »
Se vam po pikih komarjev delajo veliki rdeči madeži? Kaj...
Poletna sezona s sabo ne prinese le več sonca in prostih dni, temveč tudi nadležne pike komarjev. Pri nekaterih ljudeh ostanejo po pikih komaj vidni znaki,... vizita več »