Voda je temelj našega preživetja, a presenetljivo veliko ljudi podcenjuje pomen redne hidracije. Dehidracija ni nekaj, kar se zgodi le v puščavi ali med dolgotrajno telesno aktivnostjo – lahko se pojavi tudi ob vsakodnevnem stresu, vročini ali bolezni. vizita več »
Več iz medija
Se vam poleti pogosto spreminja krvni tlak? Bodite pozorni na te...
Vročina poleti ne vpliva le na razpoloženje – močno obremeni tudi srčno-žilni sistem. Visoke temperature povzročijo razširjanje žil, zaradi česar se krvni tlak... vizita več »
Najpogostejša napaka v vročini, ki vas lahko stane zdravja – in kako se ji...
Poletje prinaša številne radosti, a z njim tudi povečano tveganje za dehidracijo – stanje, ki lahko resno ogrozi zdravje, še posebej pri otrocih, starejših in... vizita več »
To živilo jeste vsak dan – a pospešuje staranje celic
Vsi si želimo ohraniti mladosten videz, vitalnost in zdravo telo čim dlje. Redno telovadimo, uporabljamo kakovostno kozmetiko, pijemo več vode in vlagamo v... vizita več »
Zakaj vas telo boli, čeprav ste zdravi? Odgovor preseneča tudi...
Imate občutek, da vas ves čas nekaj boli – mišice, sklepi, vrat, hrbet? Opravili ste vse preiskave, izvidi so brezhibni, zdravniki vas pošiljajo domov s... vizita več »
Vročina in srce: zakaj se poleti poveča tveganje za srčni...
Poletje s seboj prinese več svetlobe, toplote in aktivnosti na prostem. A medtem ko številni uživajo v brezskrbnih trenutkih, se lahko v ozadju odvija tiha... vizita več »
Kaj se zgodi, če v kavo dodate kolagen? Rezultati vas lahko...
Ste slišali za čudežno sestavino, ki vas lahko pomladi? Nevroznanstvenik priporoča dodajanje kolagena v jutranjo kavo za bolj zdravo kožo, močnejše kosti in... vizita več »
Zakaj so starejše ženske bolj dovzetne za okužbe sečil?
Pogoste okužbe sečil lahko otežijo življenje ženskam po menopavzi. Spremembe zaradi hormonskih nihanj povečujejo dovzetnost za okužbe. V članku najdete... vizita več »
Po 40. letu se to začne dogajati skoraj vsem – a le redki vedo,...
Po 40. letu se v telesu odvijajo tihe, a zelo pomembne spremembe. Energije je manj, presnova postaja počasnejša, spanje se krajša, razpoloženje niha, kilogrami... vizita več »