Nekatere telesne spremembe so tako pogoste in subtilne, da jih zlahka prezremo. Pekoč jezik, razpoke v kotičkih ustnic, bleda koža, krhki nohti ali izpadanje las – pogosto jih pripišemo suhemu zraku, stresu ali pomanjkanju spanja. A v ozadju je lahko nekaj precej bolj specifičnega in pogostega: pomanjkanje železa. vizita več »
Več iz medija
Upad uživanja alkohola v ZDA: večja ozaveščenost o...
Zadnja anketa Gallup razkriva, da rekordno malo Američanov pije alkohol, medtem ko večina meni, da je že ena ali dve pijači na dan škodljivo za zdravje.... vizita več »
Mesec joge: kako gibanje vpliva na imunski sistem in duševno...
September je v številnih državah razglašen za mesec joge – in to z dobrim razlogom. vizita več »
5 preprostih načinov, kako se pripraviti na sezono prehladov in...
Ukrepi za krepitev imunosti pred sezono prehladov in gripe: cepljenje, higiena, dovolj spanja, gibanje in zdrava prehrana lahko znatno zmanjšajo tveganje za... vizita več »
Kako hitra opozorila zmanjšajo posledice nesreč
Ko nenadoma zazvoni sirena ali vaš telefon zavibrira s sporočilom o nevarnosti, se svet v trenutku ustavi. V tisti minuti, ko se pojavi opozorilo o poplavi,... vizita več »
5 živil za odličen vid in zdravje oči
Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za zdravje oči. Določena hranila, kot sta lutein in zeaksantin, moramo pridobiti s hrano. Odkrijte, katera živila,... vizita več »
Kako dolgo bomo živeli? Nova raziskava pravi, da se vse skriva v tem preprostem...
Nova raziskava nakazuje, da lahko preprost test sedenja in vstajanja brez uporabe rok napove tveganje za prezgodnjo smrt. Ugotovite, kako zmogljivost vpliva na... vizita več »
Gastroenterolog deli najpogostejše razloge, zakaj s starostjo izgubljamo...
S staranjem se spremembe v apetitu pojavljajo pogosto, vendar je upad nekdaj dobrega apetita lahko zmeden in zaskrbljujoč. vizita več »
Prehrana kot prva obrambna linija: kako lahko s pravimi živili okrepite imunski...
Pravilna prehrana je ključna za močno obrambo telesa pred boleznimi. Spoznajte vlogo vitaminov, mineralov, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin ter vpliv... vizita več »