Čas branja: 2 minuti // Preprosta tehnika ustvarjanja tihega zvoka z zaprtimi usti, je učinkovito orodje obvladovanja stresa. Redna praksa znatno zmanjša raven kortizola, poveča sprostitev in izboljša počutje. Občasno v globočinah spletnih virov in X-a (ex-Twitterja) naletiš na pozabljeno ezoteriko vredno omembe. https://www.rollingstone.com Ključni mehanizmi delovanja “mrmranja” 1. St... abc zdravja več »
Več iz medija
Jesenske spremembe v mišicah
Ob dogovoru z urednikom glede tega prispevka sem najprej pomislila, da želimo govoriti o jeseni življenja. Vsi namreč vemo, da takrat praviloma naša –... abc zdravja več »
Akutno vnetje žolčnika
Akutno vnetje žolčnika prepoznamo po nenadni, močni bolečini pod desnim rebrnim lokom, ki se lahko širi nazaj proti hrbtu. Pogosto jo spremljajo bruhanje, –... abc zdravja več »
Suh, dražeč kašelj in težka sapa
Pljučna fibroza ni ena sama bolezen, temveč skupno poimenovanje za stanja, pri katerih se zdravo in prožno pljučno tkivo spremeni v brazgotino. Pljuča –... abc zdravja več »
Napredovala parkinsonova bolezen: ko tablete ne zadoščajo...
Parkinsonova bolezen je kronična nevrodegenerativna bolezen, ki se z leti spreminja. Zdravila lahko dolgo zelo učinkovito obvladujejo njene simptome, –... abc zdravja več »
Kako pa se boste to zimo ogrevali vi?
Po vročem poletju, ki nam letos z vročinskimi valovi ni prizanašalo, počasi prehajamo v jesen, ko ne bomo več razmišljali le o tem, kako se ohladiti, –... abc zdravja več »
Ali poznate pogoste medicinske izraze?
Ste že kdaj ob odhodu iz ordinacije z izvidom v roki brskali po spletu in se spraševali, kaj pravzaprav pomenijo vse tiste kratice, tujke in zapleteni –... abc zdravja več »
Poletna vročina lahko spremeni učinke zdravil
Farmakokinetika je veja farmakologije, ki proučuje »obnašanje« zdravila v organizmu; od stopnje absorpcije do prenosa po telesu pa vse do biološke – Preberite... abc zdravja več »
Potenje nog: vzroki in kaj pomaga
Čezmerno potenje stopal ali hiperhidroza je težava, s katero se srečuje veliko ljudi, vendar o njej redko govorimo odkrito. Mokre nogavice, neprijeten –... abc zdravja več »