Pri hujšanju se pogosto osredotočimo samo na prehrano in vadbo, pri tem pa nehote pozabljamo tudi na druge stvari, ki so pomembne pri izgubi odvečnih kilogramov. Tokrat bomo govorili o tem, zakaj ni vseeno, koliko časa namenimo svojemu kakovostnemu spancu. vizita več »
Več iz medija
Nevaren simptom, ki se lahko pojavi med smehom
Dr. Carlos Seañez poudarja, da nevrokirurgi ne izvajajo operacij zgolj na možganih, ampak so nenehno pozorni tudi na znake kapi, ki se zlahka prezrejo med... vizita več »
Revolucija v hujšanju. Zakaj zdravniki zavračajo diete in...
Ideja, da je hujšanje povezano z odrekanjem, lakoto in trpljenjem, je globoko zasidrana v kolektivno zavest. A vedno več zdravnikov opozarja, da je tak pristop... vizita več »
Strokovnjaki presenečeni: ti dve kombinaciji živil bi lahko obnovili črevesje...
Za posameznike, ki želijo izboljšati črevesno zdravje in doseči optimalen vnos hranil, gastroenterolog priporoča vključitev naslednjih preprostih živil. vizita več »
Ne čakajte na zaplete: prepoznajte 6 znakov visokega krvnega...
Visok krvni tlak pogosto nima očitnih simptomov, zato ga imenujejo 'tihi ubijalec'. vizita več »
To vas bo prepričalo, da ne boste nikoli več pozabili na...
Ogrevanje je ključni del vadbe, ki ga pogosto zanemarjamo. Predstavlja pomemben element priprave telesa na fizični napor in lahko bistveno izboljša... vizita več »
Shistosomoza: parazitska okužba, ki tiho napada telo
Shistosomoza je akutna in kronična parazitska bolezen, ki jo povzročajo krvni metulji (trematode) iz rodu Schistosoma. Po ocenah je leta 2021 preventivno... vizita več »
Opekline: Kaj morate nujno vedeti o preventivi, posledicah in zdravljenju sončnih...
Vas je poletno sonce presenetilo? Sončne opekline niso zgolj nadležne – so opozorilni znak, da je vaša koža že utrpela škodo. vizita več »
Zakaj vas komarji vedno najdejo? 7 razlogov, da ste njihov najljubši...
Ali opažate, da ste pogosto edini v družbi, ki je neprestano izpostavljen piku komarjev? Medtem ko drugi neovirano uživajo v poletnem večeru, vi že začnete s... vizita več »