Sedeč način življenja predstavlja enega največjih izzivov sodobne družbe. V službi večino časa presedimo, tudi prosti čas raje izkoristimo za vse kaj drugega kot za fizično aktivnost. A ravno pomanjkanje aktivnosti in prekomerno sedenje naj bi bila po oceni Svetovne zdravstvene organizacije glavna vzroka za številne (kronične) bolezni sodobnega časa. Na srečo obstaja rešitev, ki ni preveč naporna,... vizita več »
Več iz medija
Ko anksioznost povzroča telesne simptome: psihofiziologija...
Srce razbija, v želodcu vas stiska, z dihanjem nekaj ni v redu. Zdravnik kljub temu pravi, da z našim telesom ni nič narobe. Veliko ljudi telesnih simptomov ne... vizita več »
Dobre in slabe maščobe: kako izbrati tiste, ki res koristijo...
Maščobe so dolgo veljale za 'sovražnika' zdrave prehrane, a resnica je precej bolj niansirana. Nekatere vrste maščob so ključne za delovanje hormonov,... vizita več »
Vroče kopeli lahko izboljšajo vašo tekaško zmogljivost, kaže nova...
Dolga leta je veljalo, da je za izboljšanje vzdržljivosti treba trenirati na višini. vizita več »
Raki prebavil: Neslišni simptomi, ki jih ne smete...
Slovenci zlahka govorimo o zdravem življenjskem slogu, prehrani, gibanju in stresu. Ko pa pogovor nanese na prebavila in težave povezane z njimi, se mnogi... vizita več »
14-letni Urban z darovanjem organov rešil tri življenja
Po tragični nesreči je 14-letni Urban z darovanjem pljuč, jeter in ledvic rešil tri življenja v tujini. Njegova družina je uresničila dečkovo željo po... vizita več »
Spolnost brez pritiska: kako graditi željo v dolgotrajni...
V dolgotrajnih zvezah se spolna želja pogosto spreminja. Niha, upada, včasih izgine in to je normalno. vizita več »
Nočno življenje, alkohol, takosi ob 3. uri. Pri 30 letih je izvedela, da ji srce...
Takosi ob 3. uri zjutraj, zabave do zore. Potem je 30-letnici telo poslalo opozorilo, ki ga ni mogla več ignorirati vizita več »
Kaj se zgodi v telesu po 24 urah brez hrane?
Se sprašujete, kako se vaše telo odziva na 24-urni post? Spoznajte presenetljive spremembe, ki vas lahko popeljejo do boljšega počutja in zdravja, vendar... vizita več »