Dvig nog, ki jih položite ob steno, je jogijska poza, imenovana Viparita Karani, ki pomaga obnoviti telo, sprostiti napetosti v nogah in telesu, odpraviti stres. Je ena najlažjih asan, za katero ne potrebujete veliko moči ali fleksibilnosti, prinaša pa številne pozitivne učinke. vizita več »
Več iz medija
8 sprememb pri negi kože, ki bi jih morali narediti pred...
Tako kot zamenjamo zimsko garderobo s poletno, bi morali tudi zimsko nego kože nadomestiti z bolj lahkotno nego kože poletja. vizita več »
Polni so hranil in antioksidantov, ki pomembno koristijo našemu...
Ste vedeli, da so jajčevci polni hranil in antioksidantov, ki lahko koristijo vašemu zdravju? vizita več »
Preden se odločiš za vegetarijanstvo, preberi to
Vegetarijanstvo je prehranski način, ki se osredotoča na izključitev mesa in rib iz prehrane. Obstaja več različnih oblik vegetarijanstva, od tistih, ki... vizita več »
Miti in dejstva o cepljenju
Cepljenje je ena najučinkovitejših javnozdravstvenih strategij za preprečevanje bolezni in zaščito pred resnimi zapleti. Kljub temu se okoli cepljenja pogosto... vizita več »
Poznate umetna sladila?
Umetna sladila so postala stalnica sodobne prehrane, ponujajoč sladkost brez dodatnih kalorij. Njihova popularnost je vse večja, a hkrati se pojavljajo tudi... vizita več »
Kaj je kardiomiopatija?
Kardiomiopatija je bolezen, ki vključuje oslabljeno srčno mišico. Poznamo več vrst kardiomiopatije, več pa si lahko preberete v nadaljevanju. vizita več »
Zakaj in kdaj pride do bolečin v pazduhi?
Za bolečino pod pazduho se skrivajo različni razlogi. Pogosto je lahko znak preobremenjenosti mišice, predmenstrualnega sindroma, lahko pa je tudi pokazatelj... vizita več »
5 razlogov, zakaj je zdravo prehranjevanje postalo tako...
Imate težave z zdravim prehranjevanjem? Zdi se, da je naš odnos do hrane postal precej zapleten, a zakaj je temu tako? vizita več »