Melatonin je naravni hormon, ki nastaja predvsem v češeriki, majhni žlezi v možganih, ter se sprošča v krvni obtok. Češerika začne proizvajati melatonin ob odsotnosti svetlobe, medtem ko se proizvodnja ustavi ob prisotnosti svetlobe. Proizvodnja melatonina torej poteka izključno v temi, zato ga pogosto imenujemo tudi “nočni hormon”. Njegova najvišja koncentracija v krvi je običajno abc zdravja več »
Več iz medija
Astmatični napad
Astma je bolezen dihalnih poti, pri čemer so te vnete in zadebeljene. Zato je pretok zraka zmanjšan, predvsem v primerih, ko gre za poslabšanje astme ali za... abc zdravja več »
Rak, ki ga prepogosto odkrijemo šele v napredovalem stadiju
Rak jajčnikov je po pogostosti v Sloveniji sedmi najpogostejši rak med ženskami. Bolezen se v zgodnjem stadiju le redko izrazi s simptomi, ti pa so tudi v... abc zdravja več »
Vnetje in otekanje sklepov
Revmatoidni artritis je kronična in vnetna revmatična bolezen. Običajno traja vse življenje, poglavitni simptom pa je vnetje sklepov. Bolezen je avtoimunska in... abc zdravja več »
Klimatska naprava, ki se nevsiljivo integrira v prostor in učinkovito razvaja vse...
Stenska klimatska naprava MSZ-AY je najnovejši model v seriji stenskih klimatskih naprav MITSUBISHI ELECTRIC, ki so primerne tudi za ogrevanje v zimskem času,... abc zdravja več »
Postbeeotic™: Znebite se prebavnih težav
V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto soočamo s prehranskimi izzivi, ki lahko privedejo do različnih prebavnih težav. Sodobna prehrana pogosto vsebuje... abc zdravja več »
Mleko in zdravje: ovira ali ključen korak do želenega...
Nismo vsi enaki. Preberi, kako mlečni izdelki vplivajo na tvoje zdravje glede na toleranco, zdravstvene cilje in vrsto izdelka. abc zdravja več »
Kako inzulin vpliva na ščitnico in kakšna je pri tem vloga...
Preberi, kako inzulin in sladkor vplivata na ščitnico. Spoznaj ključne procese in praktične nasvete za uravnoteženje teh pomembnih hormonov. abc zdravja več »
Kako je črevesje povezano z anksioznostjo
V današnjem hitrem in stresnem svetu se mnogi med nami soočajo z anksioznostjo, depresijo in kroničnim stresom. Te čustvene stiske lahko močno vplivajo ne samo... abc zdravja več »