Ali razmišljate o prenehanju vadbe? Ste vadbo prekinili zaradi tega, ker ste preprosto morali? Sploh ne telovadite? Poglejmo si, kako prekinitev vadbe vpliva na naše možgane in naše telo. vizita več »
Več iz medija
Kardiokirurg razkriva: ključ zdravja se skriva v grenki...
Kardiokirurg dr. Steven Gundry poudarja pomen zdravega črevesja za splošno zdravje. Priporoča uživanje petih vrst grenke zelenjave, bogate s polifenoli, ki... vizita več »
Zmernost na pikniku: tako boste uživali kot še nikoli
Piknik pomeni sproščenost, druženje, dobro hrano in stik z naravo. A hkrati pogosto prinese tudi preobilico sladkih pijač, mastnih jedi in prenajedanja, zaradi... vizita več »
Spomladansko sonce: kako se zavarovati pred sončnimi žarki?
Ko se po dolgi zimi pojavijo prvi sončni žarki, je občutek prijetne topline na koži pogosto nekaj, česar se veselimo vsi. A spomladansko sonce je lahko... vizita več »
Ne gre za dieto: to je edini način hujšanja, ki res deluje
Ljudje, ki želijo shujšati, lahko na spletu najdejo minsko polje nasprotujočih si nasvetov z neskončnim nizom novih diet in tako imenovanih vdorov. Spletna... vizita več »
Sindrom razdražljivega črevesja: Najslabša navada, ki jo lahko...
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Gastroenterologi opozarjajo, da je nepravilna prehrana najslabša navada za... vizita več »
Raziskava: Dnevna skodelica kave varuje pred srčno-žilnimi...
Nova študija kaže, da lahko pitje kave, vključno z mleto, instant in brez kofeina, poveča dolgoživost in zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni. Raziskave... vizita več »
7 živil za več energije: kaj jesti, da ostanete zbrani, močni in brez padcev skozi...
Ko se počutite brez energije že dopoldne ali vas sredi popoldneva zagrabi utrujenost, je zelo verjetno, da telo ne dobiva prave podpore iz hrane. vizita več »
Simptomi, ki jih spregledajo skoraj vsi. Lahko so resno...
Nekatere telesne spremembe so tako pogoste in subtilne, da jih zlahka prezremo. Pekoč jezik, razpoke v kotičkih ustnic, bleda koža, krhki nohti ali izpadanje... vizita več »