Zakaj si ne bi zajtrka pripravili iz prosene kaše? Proso je odličen vir mineralov, kot so magnezij, baker, mangan in fosfor. Vsi imajo zelo koristne učinke. Magnezij denimo nujno potrebujemo za normalno odvijanje več kot 300 procesov, ki potekajo v telesu. Sodeluje tako pri presnavljanju hrane kot pri delovanju živčevja. vizita več »
Več iz medija
Zakaj imamo po obilnem obroku vedno prostor za sladico?
V japonščini imajo za ta občutek celo besedo – betsubara, kar pomeni 'poseben želodec' za sladico. vizita več »
Dick Van Dyke razkriva navado, ki mu je pomagala do 100 let
Ko nekdo dočaka skoraj sto let in pri tem še vedno deluje vitalno, radovedno in umirjeno, je logično, da nas zanima, kako mu je to uspelo. vizita več »
Petarde in zdravje: kako močno lahko škodijo ljudem?
Petarde so med prazniki eden najpogostejših vzrokov za poškodbe in zdravstvene zaplete. vizita več »
Četudi se pregrešite, se lahko med prazniki prehranjujete...
Ne pustite, da vas ob praznikih skrbi glede dodatnih kilogramov! Strokovnjaki so namreč navdušeni: december je lahko pravzaprav odlična priložnost za... vizita več »
Strokovnjaki napovedujejo, da bi lahko v naslednjih petih letih prišlo do preboja...
Britanski raziskovalci napovedujejo obdobje, ki bi lahko popolnoma spremenilo potek Alzheimerjeve bolezni. vizita več »
Odkrijte skrivnosti trajnih sprememb in smiselnih novoletnih...
Novo leto pogosto prinaša željo po spremembi. Januar je mesec, ko mnogi postavljajo ambiciozne cilje glede telesne teže, prehrane ali duševnega zdravja. Vendar... vizita več »
Zakaj nas med prazniki najbolj mikajo ravno nezdrave jedi?
Prazniki prinašajo ne le proste dni in druženje, temveč tudi obilje tradicionalnih jedi, ki so pogosto mastne, sladke in kalorične. Prav te jedi nas najbolj... vizita več »
7 živil, ki vsebujejo več cinka kot oreščki
Cink je eden izmed ključnih mineralov za imunski sistem, celjenje ran, delovanje hormonov in celo zdravje kože. vizita več »