Bi radi shujšali? Čez dan pojeste preveč energijsko vredne hrane in se ne bil radi odpovedali vaši najljubši hrani? Imamo nekaj nasvetov za vas, kako se znebiti kalorij ... vem kaj jem več »
Več iz medija
Za koga je post nevaren?
Obstajajo ljudje za katere je bolje, da se ne postijo. To velja tako za tiste, ki vztrajajo na celodnevnih postih, kot tudi za tiste, ki se postijo nekaj ur na... vem kaj jem več »
Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha
Gre za zeleno-listnato zelenjavo, ki ima veliko vitaminov in še več vlaknin. Vse to najbolj učinkovito deluje na vrsto maščobe, ki se običajno nabira oboli... vem kaj jem več »
5 razlogov, zakaj ste zmeraj lačni
Psihologi so sestavili seznam razlogov zaradi katerih smo lačni pogosteje, kot bi bilo normalno. Se v kateri točki prepoznate? vem kaj jem več »
Zakaj je dobro vsak dan jesti čokolado
Med najbolj zdravo hrano na svetu spada tudi čokolada. Seveda ne mlečna čokolada, ki je enaka sladkorni bombi, pač pa temna ... vem kaj jem več »
Kaj je bolj zdravo: oranže ali sok iz oranž?
Se vam zdi, da poznate odgovor? Berite naprej, pa boste videli, da stvar ni tako preprosta ... vem kaj jem več »
Idealna ura za večerjo je 19
Star pregovor pravi: zajtrk jejte sami, kosilo s prijatelji, večerjo pa podarite sovražniku vem kaj jem več »
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Pečemo lahko meso, zelenjavo in sadje. Vse to lahko tudi ocvremo. Vendar pozor: nekaj ne smemo pregledati! vem kaj jem več »
Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja
Zbrali smo 6 nasvetov, ki jih je dobro upoštevati pred vsakim obrokom. Smo s temi nasvet boste pojedli 13 % manj. vem kaj jem več »