Že uživate ječmen? Kar malo pozabljeno žito ni le zelo zdravo. Študija, ki so jo objavili v British Journal of Nutrition (Britanski zbornik nutricistike), pravi, da lahko uživanje ječmena pripomore k bolj uspešnemu hujšanju. Ker uravnava raven krvnega sladkorja, je odlična izbira tudi za sladkorne bolnike. vizita več »
Več iz medija
Zdravniki razkrivajo, zakaj je pomemben vitamin K
Prisoten je v listnati zelenjavi, oreščkih, mesu in nekaterih oljih. Večji vnos tega vitamina ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje. vizita več »
Kaj jesti ob prvih znakih bolečine v grlu?
Ko začutimo prve znake bolečine v grlu, je prehrana lahko pomemben zaveznik pri lajšanju simptomov in krepitvi imunskega sistema. vizita več »
Bolečina v prsih? Spoznajte kostohondritis in Tietzejev...
Kostohondritis je vnetje rebrnega hrustanca, ki povzroča bolečino v prsih, običajno brez otekline ali rdečine. Tietzejev sindrom je podobno vnetje, ki pa ga... vizita več »
Pomanjkanje vitamina D resno vpliva na to komponento...
Vitamin D je znan kot "sončni vitamin", saj ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. vizita več »
Kaj pomeni Movember in zakaj je pomemben za vsakega...
Movember ni le mesec brkov – je globalno gibanje, ki spodbuja moške, da prevzamejo odgovornost za svoje zdravje. vizita več »
Tako lahko naravno uravnavate krvni sladkor
Visok krvni sladkor (hiperglikemija) je pogost pojav, ki lahko vodi v resne zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen tipa 2, srčno-žilne bolezni in... vizita več »
Naravni pristopi za lajšanje simptomov prehlada in krepitev...
Z jesenskim časom se poveča pojavnost prehladov, vnetij dihalnih poti in splošnega padca imunosti. vizita več »
Kako si pomagati pri zamašenem nosu brez znakov prehlada?
Ste že kdaj imeli zamašen nos, čeprav niste bili prehlajeni? Raziskali smo (ne)običajne vzroke za to nadlogo, od okoljskih sprožilcev do notranjih telesnih... vizita več »