V osnovi vemo, da sta za dobro počutje in fit postavo najpomembnejša gibanje ter uravnotežena prehrana, a nam primež sodobnega časa ne omogoča, da bi vsak dan imeli več raznovrstnih obrokov ter se večkrat tedensko potili v fitnesu ali telovadnici. Vseeno pa naš položaj ni tako brezizhoden, kot se morda zdi na prvi pogled: preverite, kako lahko kljub pomanjkanju časa stopite na pot bolj zdravega ži... vizita več »
Več iz medija
Je poleti res lažje shujšati? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj je mnogim...
Poletje pogosto povezujemo z lažjo hrano, več gibanja in boljšim razpoloženjem – vse to pa naj bi pripomoglo k izgubi kilogramov. Marsikdo zato pričakuje, da... vizita več »
Starost ob prvi menstruaciji lahko razkrije več, kot si...
Prva menstruacija je mejnik, ki zaznamuje začetek pubertete in vstop v reproduktivno obdobje. Razumevanje in poznavanje časa prve menstruacije je bistveno, saj... vizita več »
To jutranjo navado kardiologi povezujejo s tveganjem za srčni...
Po mnenju strokovnjakov lahko ta navada poveča tveganje za srčno-žilne bolezni. vizita več »
Zato lubenica ne sme biti vaš edini vir hidracije
Lubenica je poleti simbol svežine, osvežitve in hidracije. Večina ljudi jo vidi kot popolno izbiro v vročih dneh – vsebuje več kot 90 odstotkov vode, je... vizita več »
Hernija diska: kaj pomeni, zakaj nastane in kako jo...
Hernija diska ali zdrs medvretenčne ploščice je stanje, pri katerem mehki notranji del diska izstopi skozi razpoko v zunanji plasti. Ta izboklina lahko... vizita več »
Gastroenterologi pravijo, da je to najslabša hrana za zdravje...
Hrana, ki jo jemo, lahko slabo vpliva na zdravje. Gastroenterologi opozarjajo, da se je treba izogibati nekaterim živilom, ker škodujejo črevesju, prebavi in... vizita več »
Poletje in zastrupitve s hrano: to morate vedeti, preden jeste zunaj ali na...
Poletje je čas piknikov, druženj na prostem in spontanih obrokov pod soncem. A visoke temperature, daljše izpostavljanje hrane na zraku in pomanjkljiva higiena... vizita več »
Študija o Alzheimerjevi bolezni nakazuje presenetljivo odkritje o ljudeh, ki so...
Raziskovalna skupina je analizirala podatke pol milijona britanskih prebivalcev z namenom poglobljenega razumevanja korelacije med tveganjem za razvoj demence... vizita več »