Vsi poznamo holesterol kot nekaj slabega. A brez njega v resnici ne bi mogli živeti. Pomembno je, da hodimo na redne kontrole ter dolgotrajno vzdržujemo njegove vrednosti. Poznamo dve vrsti holesterola. Tako imenovani dobri holesterol (HDL), ki ga naše telo nujno potrebuje in pomaga pri ohranjevanju optimalne ravni holesterola v žilah. Na drugi strani pa je slab zdravo.si več »
Več iz medija
Vrtec pomaga zgraditi otrokov imunski sistem
Scenarij je dobro znan: malček zakoraka v vrtec, starši pa so polni pričakovanj. A že po nekaj dneh ali tednih se začne neprekinjen krog smrkanja, kašljanja,... zdravo.si več »
Jeseni si nikar ne naložite preveč
Ko se dolgi poletni sončni dnevi začnejo prevešati v krajše popoldneve, vročino zamenja hladnejši zrak, drevesa pa se obarvajo rjavo, mnogi začutijo... zdravo.si več »
Digitalni detektiv: kaj se dogaja v možganih otrok pred...
Pametni telefoni, družbena omrežja in računalniške igre niso le občasna zabava, temveč okolje, v katerem otroci odraščajo, oblikujejo svojo samopodobo in... zdravo.si več »
Sami si pripravite športni napitek
Med telesno aktivnostjo telo z znojem ne izgublja le vode, temveč tudi ključne minerale oziroma elektrolite. Veliko ljudi takrat povsem avtomatično poseže po... zdravo.si več »
Vaše telo lahko vé več kot vaši možgani
Predstavljajte si situacijo: vstopite v prostor in v trenutku začutite stiskanje v želodcu ali nenadno napetost v ramenih, čeprav se na prvi pogled zdi vse... zdravo.si več »
Kako preživeti poletno pripeko, če nimate klimatske naprave
Vročinski valovi v lahko stanovanje hitro spremenijo v pravo savno. Če nimate klimatske naprave – morda zato, ker živite v najemu, v starejši stavbi brez... zdravo.si več »
Zgodba o čisti vodi: kako je nastal ELIMINATOR
Sponozorirana vsebina V času, ko vse več pozornosti namenjamo zdravju, trajnosti in kakovosti bivanja, pogosto pozabimo na eno ključnih sestavin življenja –... zdravo.si več »
Tek je koristen – kako pa preprečimo poškodbe kolen?
Tek je ena najbolj dostopnih in učinkovitih oblik aerobne vadbe. Znanstvene raziskave potrjujejo njegove pozitivne učinke na kardiovaskularni sistem,... zdravo.si več »