90% ljudi, ki shujša, pridobi vse nazaj. Nevzdržna dieta da nevzdržne rezultate. Želiš trajno rešitev, potem upoštevaj naslednje: Tekoče kalorije…predstavljajo 22% dnevno zaužitih kalorij. Tvoje telo ni kos izzivu. Črtaj. Pij vodo (tudi mineralno), črno kavo, nesladkane pijače (brez sladil!), suho vino (zmernost, pa ne Štajerska). Hitra pot, da pridobiš nazaj kilograme so nevidne kalo... abc zdravja več »
Več iz medija
Zakaj nas po praznikih napihne, peče in zapre?
Napihnjenost, zgaga, zaprtje ali bolečine v trebuhu so pogosti znaki prazničnega prenajedanja. Zakaj nastanejo in kako jih omiliti? abc zdravja več »
Kaj poškoduje jetra?
Kaj vse lahko poškoduje jetra? Alkohol, paracetamol, zdravila in dopolnila. Simptomi, zdravljenje in opozorila gastroenterologinje iz UKC ... abc zdravja več »
Svetovni dan aidsa: se še bojimo te bolezni?
Vsako leto 1. decembra se svet obarva v rdeče – barvo traku, ki simbolizira solidarnost z vsemi, ki živijo s HIV, in spomin na tiste, ki so zaradi aidsa –... abc zdravja več »
Pljučni rak - polovica se jih odkrije v razsejanem stanju
Rak pljuč je eden od najpogostejših rakov, na drugem mestu tako pri moških kot pri ženskah, po umrljivosti pa na prvem. Pri nas v zadnjem obdobju vsako –... abc zdravja več »
Rožnati oktober – mesec ozaveščanja o raku dojk
V razvitem svetu in tako tudi pri nas je rak dojk najpogostejši rak pri ženskah in izpostavlja se ga kot pomemben javnozdravstveni problem. Pojavnost tega –... abc zdravja več »
Menopavza – blagoslov ali prekletstvo?
Menopavzi se lahko pridružijo pekoče bolečine, povečan izcedek in boleči spolni odnosi. Težave pri spolnosti naj bi imela skoraj polovica ... abc zdravja več »
Kako prepoznati herpes?
O tem kako prepoznati herpes, kje se pojavlja ter o možnih zapletih, smo govorili z Majo Andoljšek, dr. med., spec. dermatovenerologije. abc zdravja več »
Luskavica prinaša tudi druge težave
Psoriaza, ki jo zaradi zanjo značilnih kožnih plak imenujemo tudi luskavica, je imunsko pogojena kronična vnetna bolezen. S to boleznijo se pri nas bori –... abc zdravja več »