Zakaj so beljakovine ključ do tvojega zdravja? Zakaj je kakovost beljakovin pomembna? Zakaj je mišična masa več kot estetika? Jih pojéš dovolj? Družba pojé preveč ogljikovih hidratov&maščob in premalo beljakovin (B). >60% vseh kalorij je ultraprocesirana hrana. UPH je bogat vir rafiniranih ogljikovih hidratov in omega6 restlinskih olj. Kaj manjka? (B). Večno lačni, stalno iščemo [...] abc zdravja več »
Več iz medija
Potenje nog: vzroki in kaj pomaga
Čezmerno potenje stopal ali hiperhidroza je težava, s katero se srečuje veliko ljudi, vendar o njej redko govorimo odkrito. Mokre nogavice, neprijeten –... abc zdravja več »
Kaj je intersticijski nefritis?
Intersticijski nefritis je z imunološkimi mehanizmi posredovano vnetje ledvic, ki povečini prizadene drobne cevke v ledvicah (t. i. ledvične tubule), –... abc zdravja več »
Suha nožnica, pekoč občutek in bolečina pri spolnih odnosih: je kriv urogenitalni...
Suha nožnica in urogenitalni sindrom sta temi, o katerih se še vedno bolj malo govori – čeprav se z njima srečuje ogromno žensk. Pekoč občutek, bolečina –... abc zdravja več »
Zakaj poleti drugače dišimo?
Ko pride poletje, se marsikomu zazdi, da njegovo telo začne »delati proti njemu«. Vonj pod pazduho postane močnejši, oblačila se hitreje navzamejo – Preberite... abc zdravja več »
Vročina in krčne žile
Krčne žile niso le estetska, temveč tudi zdravstvena težava, saj lahko zastajanje krvi v nogah povzroča simptome, ki pošteno okrnijo našo kakovost – Preberite... abc zdravja več »
Pravice pacientov
Ko zbolimo ali potrebujemo zdravstveno pomoč, svojo pozornost pogosto usmerimo predvsem v zdravljenje in iskanje rešitev za svoje težave. Pri tem pogosto –... abc zdravja več »
Polifarmakoterapija – kako varno jemati več zdravil hkrati
Z leti se pri marsikom nabere več kroničnih bolezni, s tem pogosto tudi vse več zdravil, ki jih je treba jemati vsak dan. Čeprav je sočasna uporaba več –... abc zdravja več »
Multipla skleroza: zakaj vročina poslabša simptome
Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen in najpogostejša bolezen osrednjega živčevja pri mlajših osebah. Največkrat se diagnosticira med 20. in –... abc zdravja več »