Zdravnikov nasvet: zakaj obseg pasu pove več kot tehtnica?
Od starosti in genov do stresa – odkrijte, kaj vse vpliva na vašo idealno težo in zakaj ITM ni vedno zanesljiv. več »
Motnje placentacije - kaj to pomeni za naslednjo nosečnost?
Motnje placentacije imajo lahko več vzrokov. Med vzroki so tudi zdravljenje s hormoni v postopkih IVF, predhodne operacije, čiščenja maternice ... več »
Neznosne bolečine v križu, ki trajajo že nekaj let
Imam neznosne bolečine v križu, ki so me priklenile na posteljo. Šla sem na urgenco in sumijo na hernijo. Pošiljam vam izvid, prosim za razlago, kako naprej. več »
4 preprosti testi, s katerimi ločite pravi med od lažnega: tretji je najbolj...
Kako ločiti pravi med od lažnega? Pomagajte si s temi preprostimi testi, ki vam dajo odgovor v trenutku. več »
Hrenov obkladek: star ljudski recept proti bolečinam, kašlju in...
Hrenov obkladek greje, sprošča in lajša prehlad. Star ljudski recept, ki še danes deluje proti bolečinam in vnetjem. več »+
Naravni kolagen iz kuhinje: ta žitarica pomlajuje kožo, krepi kosti in varuje vaše...
Pozabite na drage kreme in prehranska dopolnila – rešitev za dobro počutje in mladosten videz imate že doma. več »+
Kislo zelje namesto tablet
Zelo veličasten naslov, ki ni v moji navadi. A za kislo zelje bi skoraj lahko rekli tako. več »+
Novi Evropski kodeks proti raku s 14 priporočili za zmanjšanje tveganja za...
Evropska komisija je v sodelovanju z Mednarodno agencijo za raziskave raka (IARC) in agencijo Svetovne zdravstvene organizacije v oktobru 2025 predstavila peto... več »+
Kaj storiti, če ste naročeni, a ne morete na pregled?
S pravočasno odpovedjo termina omogočite hitrejšo obravnavo drugim, skrajšate čakalne dobe in prispevate k učinkovitejšemu zdravstvu. več »
"Izčrpana, utrujena, v bolečinah – dokler nisem opravila pregleda v Planetu...
Njena zgodba je ena tistih, ki bi jo moral slišati vsak, ki ima danes težave z bolečinami, utrujenostjo ali občutkom, da telo preprosto ne zmore več. več »
November – mesec osveščanja o zdravju srca
V mesecu novembru bomo osveščali o pomenu zdravja srca. V ta namen bodo potekale brezplačne meritve. Preverite, katere. več »
Tako na možgane deluje vonj vrtnice, znanstveniki odkrili presenetljiv...
Bi lahko z eteričnim vonjem vrtnice nekoč zdravili demenco? Nova raziskava, ki proučuje, kako vonj vrtnice vpliva na možgane in spomin, je presenetila... več »
Na policah trgovin je vse več umetnega medu: Tako boste ločili pravi čebelji med od...
V trgovinah je vse več umetnega medu. Spoznajte preproste načine, kako prepoznati pristen čebelji med in se izogniti ponaredkom. več »
Novo razkritje o čajnih vrečkah: Nekatere lahko vsebujejo to nevarno...
Raziskave razkrivajo, da lahko plastične čajne vrečke sproščajo mikroplastiko. Izvedite, kako to vpliva na zdravje in katere čaje izbrati. več »
13 živil, ki jih nikakor ne bi smeli jesti surovih
Nekatera živila so varna surova, druga pa lahko brez toplotne obdelave povzročijo resne prebavne težave ali celo zastrupitev. več »
Kako ohraniti vitalnost in energičnost v zrelih letih
Starost in mladostnost nista nezdružljivi. Ne glede na to, koliko ste stari, lahko ohranjate vitalnost in dobro zdravje. več »
Kaj storiti, če vas po tipkanju bolijo roke in dlani
Dolgotrajno delo za računalnikom lahko povzroči napetost in bolečine v zapestjih, dlaneh ter vratu. S preprostimi spremembami l.ahko težave učinkovito... več »
Eno najmočnejših orodij za varovanje zdravja
Verjetno že poznate osnovne ukrepe proti prehitremu staranju: uživanje uravnotežene prehrane, telesna aktivnost in družabno življenje. Vendar po mnenju... več »
Cilj sodobnega zdravljenja debelosti ni le zmanjšanje telesne...
Bolezenska debelost je zahtevna, kronična bolezen, ki pogosto prizadene celotno družino, njen razvoj pa močno pogojujejo okoljski dejavniki. Ne gre za prehodno... več »
Cilj sodobnega zdravljenja debelosti ni le zmanjšanje telesne...
Bolezenska debelost je zahtevna, kronična bolezen, ki pogosto prizadene celotno družino, njen razvoj pa močno pogojujejo okoljski dejavniki. Ne gre za prehodno... več »
PSA test za prostato: Kako se izvaja in kaj pomenijo...
Spodaj izveste, kaj pomeni povišan PSA, kako znižati PSA v krvi, katere so referenčne vrednosti in kaj lahko vpliva na rezultate. več »
To je v primeru trka najbolj varno mesto v avtu
Če se znajdete v prometni nesreči, boste želeli sedeti tam. več »
6 jutranjih navad za boljšo prebavo čez dan
Zdrava prebava se ne začne pri kosilu – temelj zanjo postavimo že zjutraj. več »
Preverite, katero sadje je dobro za mišice
Želite izboljšati svojo postavo in mišice? Čeprav morda ne pomislite najprej na sadje, vam lahko pravzaprav pomaga pri doseganju vaših ciljev vadbe. Izvedite,... več »
Vam nenadoma pade energija? Je to nevarno?
Občutek nenadne utrujenosti sredi dneva je pogost pojav, ki lahko vpliva na produktivnost, razpoloženje in splošno počutje. več »
Živila, ki povzročajo vnetja v telesu
Kronično vnetje je tiha grožnja sodobnega načina življenja. več »
Ali je vsakodnevno uživanje kolagena smiselno?
Kolagen je najpogostejša beljakovina v človeškem telesu, ki predstavlja kar tretjino vseh beljakovin. več »
Zott Hungry je uravnotežen obrok za ljudi na poti
Vsak od nas pozna tisti trenutek, ko ura teče, sestanek se zavleče, v torbi žvenketajo le ključi in telefon, lakota potrka na vaš želodec, ko je v bližini... več »
Tako vam lahko samopregled testisov reši življenje
Rak testisov je najpogostejši rak med mlajšimi moškimi, starimi med 15 in 35 leti. Čeprav je redkejši kot rak prostate, je njegova zgodnja diagnoza ključna za... več »
Če ste rojeni v teh znamenjih, bodite pazljivi: astrologi vam napovedujejo dramo v...
Tri znamenja čakajo nesporazumi, konflikti, morda celo razhodi... več »
Ali jesti kaki z lupino ali brez? Tako ga pravilno uživamo, da bo sladek in...
Izvedite, kdaj je kaki dovolj zrel, kako ga pravilno uživamo in zakaj se nekateri odločijo, da ga olupijo. več »
Nevarnost v steklenički: ti vitamini se kopičijo v telesu in nas...
Dr. Aleksandra Visnovič Poredoš pojasnjuje, kdaj prehranska dopolnila povzročijo več škode kot koristi. več »
Zimo obrnimo sebi v prid: več spanja, a ne pozabimo na...Nekaj dodatnih minut spanja ne škodi, ugotavljajo na NIJZ. Kljub temu je smiselno tudi ob krajšem dnevu in v hladnejšem vremenu skrbeti za gibanje, na primer s... več »
Kajenje povzroči okoli 85 odstotkov primerov raka pljučNovember je mesec boja proti raku pljuč. Za rakom pljuč letno pri nas zboli približno 1600 ljudi, večinoma moški, a se odstotek žensk vsako leto povečuje. V... več »
Nemirni in razdražljivi otroci: morda so krive glisteKo otrok nenadoma postane nemiren, siten in nespečen, morda niso krive sladkarije ali predolgo buljenje v zaslon. Še manj ADHD, hiperaktivnost ali kakšna... več »
Najboljša terapija: hobiji, ki krepijo telo, duha in srceKonjički niso le razvedrilo, ampak vir moči in dobrega počutja. Gibanje, ustvarjanje in glasba nas sproščajo, krepijo možgane in vračajo veselje v dan. več »
Mleko krepiRaziščite vsebino iz kategorije Prehrana › Mleko krepi več »
Kako črevesje krepi imunski sistem in varuje zdravjeJeseni dnevi postajajo krajši, zrak bolj hladen in vlažen. Naše telo se mora prilagoditi novim okoliščinam, zato se prav v tem času pokaže, kako močna je naša... več »
Zdravnik opozarja: niti najboljša terapija ne more popraviti škode...Pljučni rak ostaja ena najpogostejših in najnevarnejših oblik raka na svetu. V Sloveniji vsako leto zboli več kot tisoč petsto ljudi. več »
6 skritih opozorilnih znakov: to vam telo razkriva o vašem...Spanje je ena izmed fizioloških funkcij organizma, ki je nujno potrebna za normalno delovanje osrednjega živčevja. več »
Janina preobrazba: Ko prijateljstvo postane darilo lepoteHermina iz Grušovlja se je razveselila prijateljičine prijave na Janino preobrazbo. Dan, poln lepote, smeha in hvaležnosti, ji bo ostal v nepozabnem spominu. več »
Ginekologinja razkrije, kaj zares pomaga pri znakih...Tokratna epizoda podkasta Zdravje z Alenko Kesar je posvečena obdobju, o katerem ženske pogosto slišimo šele, ko smo že sredi njega – perimenopavzi. G več »
Lahko kiti pomagajo odgovoriti na vprašanje, kako upočasniti...Grenlandski kiti so najdlje živeči sesalci na svetu, živijo lahko tudi več kot 200 let. Njihov biološki mehanizem za dolgoživost skušajo znanstveniki več »
Tako je videti koža po udaru strele – zdravnica razkriva, kaj se zgodi v...
Udari strele so pogosto brutalni, a ne vedno usodni. Zdravnica razkriva, kako je videti koža po udaru strele, zakaj vas lahko reši le takojšnje oživljanje in... več »
Tako je videti koža po udaru strele – zdravnica razkriva, kaj se zgodi v...
Udari strele so pogosto brutalni, a ne vedno usodni. Zdravnica razkriva, kako je videti koža po udaru strele, zakaj vas lahko reši le takojšnje oživljanje in... več »
5 posledic pomanjkanja spanja na moško zdravje
Se pogosto znajdete pred zaslonom pozno v noč? Dolgoročno pomanjkanje spanja je lahko razlog za resne zdravstvene težave. več »
Nepričakovani dejavnik, ki močno povečuje tveganje za srčni infarkt (ni prehrana...
Izpostavljenost svetlobi ponoči – pa naj bo to zaradi nežne svetlobe iz budilke, spanja ob prižgani televiziji, ali luči na hodniku, ki jo pustite ponoči... več »
Nepričakovani dejavnik, ki močno povečuje tveganje za srčni infarkt (ni prehrana...
Izpostavljenost svetlobi ponoči – pa naj bo to zaradi nežne svetlobe iz budilke, spanja ob prižgani televiziji, ali luči na hodniku, ki jo pustite ponoči... več »
7 znakov, da vaša prebava ne deluje optimalno
Prebava je temelj našega zdravja – od absorpcije hranil do izločanja toksinov. Ko prebavni sistem ne deluje optimalno, se to ne kaže le v želodcu, temveč tudi... več »
Hujšanje: Kako se izogniti upadlemu obrazu in viseči koži
Po hitri izgubi teže se mnogi soočajo z visečo kožo – tudi na obrazu. Imamo nekaj napotkov, s katerimi lahko ublažite to težavo. več »
7 razlogov, zakaj so kompresijske nogavice odlične za vaše...
Zakaj se uporabljajo kompresijske nogavice? Čemu služijo? Komu so namenjene? več »
Kdaj zaradi prehlada k zdravniku?
Prehlad je ena najpogostejših virusnih okužb, ki običajno mine brez zapletov. Vendar pa obstajajo primeri, ko simptomi presegajo običajno nelagodje in... več »
Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče?
Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo pri več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Med drugim uravnava delovanje mišic, živčevja, krvni tlak in kakovost... več »
Kaj jesti namesto kruha?
Če želite zmanjšati vnos kruha, obstaja veliko okusnih in zdravih alternativ, ki ne le nadomestijo kruh, temveč prinesejo tudi dodatne prehranske koristi in... več »
Nove presenetljive ugotovitve glede menopavze in možganov
Analiza je pokazala, da menopavza povzroča spremembe v možganih, ki lahko vplivajo na spomin in razpoloženje. več »