Pilates ni samo raztezanje, čeprav ga nekateri še vedno tako dojemajo. Gre za sistem vaj, pri katerem so v ospredju nadzor gibanja, dihanje, stabilnost trupa, gibljivost, koordinacija in kakovost izvedbe. Veliko gibov se izvaja počasi in nadzorovano, to pa ne pomeni, da je vadba nujno lahka. Pravilno izvedena vaja je lahko kljub majhnemu obsegu gibanja zelo zahtevna. 24ur več »
Več iz medija
Predsednik ZDA razmišlja o preimenovanju Atlantskega ali Tihega oceana v Trumpov...
Ameriški predsednik Donald Trump je izjavil, da razmišlja o preimenovanju Atlantskega ali Tihega oceana v 'Trumpov ocean' ali 'Ocean Amerik'.... 24ur več »
Rop trgovine v Kranju: zamaskirana in s pištolama zahtevala...
Kranjski policisti so bili obveščeni o ropu trgovine na območju Planine v Kranju. V trgovino sta vstopila dva zamaskirana moška in od uslužbencem zahtevala... 24ur več »
George Clooney prvič javno o smrti 27-letnega sina Cindy...
Po tragediji, ki je doletela družino Cindy Crawford in Randeja Gerberja, se je oglasil tudi George Clooney. Igralec in njegova žena Amal sta dobra prijatelja... 24ur več »
Nujno več finančnega realizma in manj finančnega...
Spor o tem, koliko naj Evropska unija porabi v prihodnjem desetletju in za kaj, se zaostruje. Nemški kancler Friedrich Merz je le nekaj ur po predstavitvi... 24ur več »
Kaj se dogaja z našimi otroki?
Umetna inteligenca piše namesto otrok, telefoni zmanjšujejo pozornost, učitelji pa se sprašujejo, kako otroke pripraviti do tega, da bodo razmišljali s svojo... 24ur več »
Zgodba zadnje ljubljanske dežnikarice: Od petih sem ostala samo...
Medtem ko danes dežnik pogosto stane le nekaj evrov in ga ob prvi poškodbi marsikdo preprosto zavrže, Marija Lah še vedno verjame, da si zaslužijo drugo... 24ur več »
Veliko ljudi ni bilo iskrenih glede števila spolnih...
Loren in Roberto sta morda zapustila vilo, vendar se njuna ljubezenska zgodba nadaljuje tudi zunaj dosega kamer. V oddaji Bombaškoljka, ki si jo lahko ogledate... 24ur več »
Bežal pred Policijo, nato se z avtom večkrat prevrnil s...
Okoli 1.30 ure zjutraj je na regionalni cesti med Vrhniko in Ljubljano voznik bežal pred policisti in pri tem ogrožal druge voznike, na koncu pa na Brezovici... 24ur več »