Po kosilu se ritem dneva pri večini ljudi upočasni. Budnost v zgodnjih popoldanskih urah naravno upade, kar je del cirkadianega ritma, obilen obrok pa ta učinek le še okrepi. Ameriška fundacija za spanje (National Sleep Foundation) za kratek dnevni počitek priporoča od 20 do 30 minut, saj se človek po daljšem dremežu pogosto prebudi omotičen. the slovenia več »
Več iz medija
Odkrijte formulo za dnevno sobo, v kateri se stres preprosto...
Ko se zvečer vrnemo domov, večina od nas najprej zavije v dnevno sobo. Tam odložimo torbo, prižgemo luč in za nekaj ur ustavimo tempo, ki ga čez dan... the slovenia več »
Trendi opremljanja 2026: Kako izbrati prave sedežne garniture in vrhunsko ...
Pri prenovi stanovanja se največ debat razvname ob ploščicah in barvi sten. Kavč, na katerem bo družina preživela nešteto večerov, in ležišče, na katerem... the slovenia več »
Popolna jedilnica: kako uskladiti jedilno mizo in stilske...
Jedilnica pri opremljanju doma pogosto pride na vrsto zadnja. Najprej se izbirajo omarice, aparati in delovni pult, miza in stoli pa so nato izbrani na... the slovenia več »
Trendi mobilnosti 2026 ter vodnik po najboljših izbirah za aktivni prosti...
Kdor se je letos spomladi zjutraj peljal skozi središče Ljubljane ali Celja, je lahko opazil, da na kolesarskih stezah niso več le študenti in športniki... the slovenia več »
Učinkovite metode hitrega usvajanja znanja, ki povsem presegajo klasično ...
Kdor se je tujega jezika učil iz učbenika s seznami besed in tabelami sklanjatev, pozna ta prizor: po letih pouka zna brezhibno spregati glagol, v... the slovenia več »
Kupujete pohištvo? Kako izbrati moderen počivalnik in sedežno garnituro z...
Sedežna garnitura je kos pohištva, na katerem gospodinjstvo preživi največ časa, vendar jo marsikdo izbere v slabi uri, med sprehodom po salonu in... the slovenia več »
Skrivnost popoldanskega počitka: pravila za izbiro pohištva, ki razbremeni vaše...
Po kosilu se ritem dneva pri večini ljudi upočasni. Budnost v zgodnjih popoldanskih urah naravno upade, kar je del cirkadianega ritma, obilen obrok pa ta... the slovenia več »
Trajnostni trendi ogrevanja ter pametno upravljanje z energijo za...
Statistični urad RS iz leta v leto ugotavlja, da gospodinjstva največ energije porabijo za ogrevanje prostorov, približno dve tretjini vse porabljene... the slovenia več »