Staranje postopoma obrablja hrustanec in tekočino, ki ščitita naše sklepe, vendar se stanje z izogibanjem gibanju še dodatno poslabšuje. Telesna vadba pomaga negovati hrustanec, krepi mišice, ki ščitijo sklepe, in lahko zmanjša bolečine zaradi osteoartritisa. Dejavnosti z manjšo obremenitvijo, kot so plavanje, kolesarjenje, tai chi, joga in hoja po raznolikem terenu, lahko prav tako izboljšajo planet lepote več »
Več iz medija
Napaka, s katero poslabšate bolečine v sklepih
Staranje postopoma obrablja hrustanec in tekočino, ki ščitita naše sklepe, vendar se stanje z izogibanjem gibanju še dodatno poslabšuje. Telesna vadba pomaga... planet lepote več »
Nipke & The Nipples na ALEJI SKY poskrbeli za zabaven uvod v novo šolsko...
Le še jutri lahko sodelujete v nagradni igri, kjer bodo podelili 400 evrov v darilnih bonih DESETAK. planet lepote več »
Več sonca, nižja smrtnost: sonce je nujno za zdravje
Zadnji dve desetletji je izpostavljenost sončni svetlobi s strani raznih $trok obravnavano skoraj izključno skozi prizmo tveganja. planet lepote več »
V Citypark ta četrtek na after-work pilates
Po službi dame vabljene na popoldansko druženje z gibanjem, sprostitvijo in zanimivimi pogovori. Vse udeleženke čaka tudi goodie bag. Na streho naše največje... planet lepote več »
Zakaj so semenska olja tako škodljiva?
Semenska olja so izjemno škodljiva tako zaradi načina pridobivanja kot tudi visoke vsebnosti omega-6 maščob, ki sprožajo vnetne procese v telesu – to pa vodi... planet lepote več »
Britanska spolna delavka Bonnie Blue je rodila; ne ve, kdo od 400 moških je...
Bonnie Blue, katere pravo ime je Tia Billingher, je v Londonu rodila otroka s carskim rezom. planet lepote več »
Strup v lastnih žilah: ko so ženske največje sovražnice lastne vrste in čuvajke...
Internalizirana mizoginija je psihološki mehanizem, pri katerem ženske nezavedno prevzamejo seksistična prepričanja družbe proti lastnemu spolu. planet lepote več »
Znanstveniki opozarjajo: LED luči so novi azbest
Vse kaže, da je ena največjih »zelenih« tehnoloških »revolucij« našega časa nekaj, kar uničuje naše celice. planet lepote več »