Eden najstarejših, a hkrati najbolj učinkovitih naravnih sanatorijev na svetu je prav morje. Že stare civilizacije so poznale, kako morski zrak in voda vplivata na nas, sodobna medicina pa te vplive le še potrjuje. Bivanje ob morju namreč ni le prijeten oddih za dušo, temveč celostna terapija za organizem. Naravna inhalacija za dihalne poti Ste življenje 55+ več »
Več iz medija
Kako morski zrak in voda vplivata na nas
Eden najstarejših, a hkrati najbolj učinkovitih naravnih sanatorijev na svetu je prav morje. Že stare civilizacije so poznale, kako morski zrak in voda... življenje 55+ več »
Kako do kakovostnega spanca
Se zjutraj pogosto zbujate bolj utrujeni, kot ste šli spat? Niste edini. V sodobnem hitrem tempu življenja je kakovosten spanec postal prava redkost, čeprav je... življenje 55+ več »
5 preprostih vaj v postelji za razgibavanje sklepov
Se vam kdaj zgodi, da vas po jutranjem vstajanju spremlja občutek zategnjenosti ali rahle bolečine v sklepih? Naše telo se ponoči “umiri”, kar... življenje 55+ več »
Hitri recepti brez stroja
Poletne temperature nas pogosto odvrnejo od dolgotrajnega kuhanja in stanja ob štedilniku. V vročih dneh si želimo obrokov, ki so lahki, hranljivi in... življenje 55+ več »
Zaščita pred soncem po 55. letu
Ko vstopimo v poletne dni, nas trgovinske police zasujejo z izdelki, na katerih piše SPF 50+. Mnogi mislijo, da višja kot je številka, boljša je zaščita.... življenje 55+ več »
Kako prepoznati toplotno izčrpanost, preden postane nevarno
Poletje nam prinaša obilo sonca in tople dni, a za naše telo so visoke temperature lahko velik napor. Z leti smo na vročino bolj občutljivi, saj se naše telo... življenje 55+ več »
Kako hitro ohladiti prostor brez klime
Mnogi se sprašujejo, kako hitro ohladiti prostor brez klime, pri čemer je ključ do uspeha predvsem v pametnem senčenju in pravilnem prezračevanju. Vroči... življenje 55+ več »
Nabiranje in sušenje zelišč
Spoznavanje sveta zelišč je čudovit hobi, ki nas poveže z naravo in nam omogoči, da v svojo kuhinjo ter vsakdanje življenje vnesemo pristne okuse in vonjave.... življenje 55+ več »