sobota, 6. junij 2026

K boljšemu duševnemu zdravju prispeva že 10.000 korakov na dan

Raziskave kažejo, da se vsak tretji prebivalec Slovenije vsaj enkrat v življenju sooči z depresivno ali anksiozno motnjo. Strokovnjaki poudarjajo, da je telesna aktivnost eden najučinkovitejših načinov za krepitev duševnega zdravja: zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in krepi odpornost. Naš novinarski kolega Marko Gregorc, sicer srečno poročen očka treh otrok, pa pravi, da je prav zaradi teka prep... 24ur več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Večer Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo