Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več trenirati, prehrane ne prilagodijo povečanim potrebam telesa. Posledice se pogosto pokažejo kot utrujenost, počasnejša regeneracija, slabša zmogljivost ali celo hormonske motnje. Kako naj bi jedle aktivne ženske rekreativke, pojasnjuje klin... zadovoljna.si več »
Več iz medija
Poletje 2026 bo v znamenju drzne paradižnikovo rdeče barve
Poletna sezona 2026 prinaša jasno modno sporočilo: barve niso več le dodatek, ampak glavni izraz sloga. Med vsemi odtenki pa izstopa ena posebej močna in... zadovoljna.si več »
Kako naj športno aktivne ženske jedo za več energije in boljšo...
Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več... zadovoljna.si več »
Navdušila v vroči rdeči obleki
Jennifer Lopez je navdušila na rdeči preprogi dogodka The Roast of Kevin Hart v sklopu festivala Netflix Is A Joke Fest, ki je potekal v The Kia Forumu v Los... zadovoljna.si več »
Pozabite na Bali, njegov mirnejši sosed je tropski raj brez...
Ko večina ljudi pomisli na Indonezijo, je velikokrat prva asociacija nanjo Bali. Otok templjev, beach clubov, neskončnih sončnih zahodov in joge. A to, kar je... zadovoljna.si več »
Simpatična Alenka nam je pokazala svoje najljubše tetovaže
Nekdanja tekmovalka letošnje Kmetije pogosto pritegne pozornost tudi s svojimi čudovitimi tetovažami. Tokrat nam je pokazala svojih pet najljubših in razkrila... zadovoljna.si več »
Takoj je vedel, da jo želi spoznati tudi v živo
Včasih je dovolj en sam pogumen korak, da spoznaš osebo, s katero želiš graditi prihodnost. Zala Pal in Juš Čop razkrivata, kako se je iz preprostega stika na... zadovoljna.si več »
Posestvo bo znova zasijalo – vrača se Mark Barzić
Na Kmetiji bo tokrat še posebej vroče! Za pravi vročinski val bo poskrbel simpatični Mark Barzić, ki bo ob vrnitvi na posestvo pripravil nepozabno modno pisto.... zadovoljna.si več »
Kaj zdaj? Sta skupaj ali ne? Je par obudil staro ljubezen?
Svetovno znana manekenka Kendall Jenner in karizmatični igralec Jacob Elordi sta nedavno obudila govorice o romantični zvezi, ko so ju ujeli med povsem... zadovoljna.si več »