Če želite izgubiti kakšen kilogram, ne da bi vas ves čas spremljal občutek lakote, je ključnega pomena izbira pravih živil. Nutricionisti opozarjajo, da lahko živila, bogata z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami, pomagajo zmanjšati željo po prigrizkih, obenem pa poskrbijo za bolj stabilno raven energije skozi ves dan. obala plus več »
Več iz medija
Ena najpreprostejših navad za hujšanje ne stane nič
Mnogi verjamejo, da voda pospešuje topljenje maščob, a znanstveniki opozarjajo, da je njen največji učinek precej bolj preprost. obala plus več »
Koliko vas v resnici stane vožnja s klimo? Razlika vas lahko...
Poletna vročina brez klimatske naprave hitro postane neznosna, a udobje v avtomobilu ima svojo ceno. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nepravilna uporaba klime... obala plus več »
Napaka, ki uniči češnje: skoraj vsi jih po nakupu pustijo na napačnem...
Sočne in sladke češnje lahko izgubijo svežino že v enem ali dveh dneh, če jih po nakupu ne shranimo pravilno. obala plus več »
Fitnes, botoks in beljenje zob? Ja. Duševno zdravje? “Saj nisem...
Za lepšo zunanjost brez težav odštejemo stotine evrov. Ko gre za duševno zdravje, pa se še vedno pretvarjamo, da je vse v redu. obala plus več »
V Luciji moškega brcnil v glavo, v Izoli 19-letnika pretepli...
Policisti so v zadnjih urah na območju Obale obravnavali več nasilnih dogodkov, med drugim rop v Luciji in pretep pred lokalom v Izoli. obala plus več »
V Portorožu okradli nizozemskega turista, ko je želel darovati...
Policisti so v Portorožu po prijavi izsledili trojico romunskih državljanov in jim odvzeli prostost zaradi napada na turista. obala plus več »
Simona Ventura v Portorožu posadila znamenito vrtnico...
Ena najbolj prepoznavnih italijanskih televizijskih voditeljic Simona Ventura je v Portorožu simbolično zasadila vrtnico Portorož, medtem ko je Rožni vrt... obala plus več »
Popravek na prispevka o dogajanju v Gledališču Koper
V skladu z Zakonom o medijih (ZMed-1) objavljamo popravek na prispevka »Odstop članice sveta razkriva napetosti v Gledališču Koper« in »Odziv na odstop članice... obala plus več »