Spanje je za vsakogar zelo pomembno, saj omogoča telesu in umu, da se obnovita in pripravita na nov dan. Čeprav spanje potrebujemo vsi, številni težko zaspijo. Na kakovost spanca vpliva veliko dejavnikov, od vsakodnevnih navad do večerne rutine, prav majhne spremembe pred spanjem pa imajo lahko močan vpliv. V nadaljevanju članka vam razkrivamo preproste, a učinkovite rituale, ki vam lahko pomagaj... siol več »
Več iz medija
Račun za elektriko z 2.446 evrov na 359 evrov na leto? Primer slovenske hiše...
Sončna elektrarna, baterijski hranilnik, nova omrežnina, samooskrba, netiranje ... V zadnjih letih se je v domači energetiki nabralo toliko novih izrazov, da... siol več »
Poletni sijaj brez pretiranega sončenja? Vse več žensk prisega na ta...
Poletna zagorela polt je za marsikoga še vedno sinonim za svež, spočit in zdrav videz. A hkrati vse bolje vemo, da pretirano sončenje ni nedolžno. Dermatologi... siol več »
Slovenka, ki že 13 let živi v Švici: Tukaj imam več prostega časa kot v...
Ko se je pred 13 leti odločila zapustiti Slovenijo in svojo pot nadaljevati v Švici, si Tadeja Knez ni predstavljala, da bo alpska država nekoč postala njen... siol več »
Z nakupom meščanske vile sredi Trbovelj sta uresničila svoje sanje: Želela sva si...
Ob misli na nakup skoraj sto let stare hiše, ki jo pri prenovi zaradi statusa kulturne dediščine spremljajo številne omejitve, bi se marsikdo ustrašil. A ne... siol več »
Anatomija slovenske suverenosti: med uvoženimi aferami in domačo...
V zadnjih mesecih je slovenski politični prostor ujet v primež razprav o državni suverenosti, celo veleizdaji in vpletanju tujih obveščevalnih akterjev v... siol več »
Avstralska vplivnica ima recept za eleganten videz, ki vedno pritegne...
Dekota Thompson, avstralska modna vplivnica in manekenka, je znana po svojih premišljeno izbranih modnih kombinacijah, ki združujejo eleganco, minimalizem in... siol več »
Matej Mohorič: Ni več tako, kot je bilo nekoč
Kolesarstvo se je v zadnjih letih močno spremenilo, kar se najbolj pozna prav na največjih dirkah. Matej Mohorič, član ekipe Bahrain -Victorious, ugotavlja, da... siol več »
Na današnji dan (22. julij) …
siol več »