Najpogostejši razlog za bolečine v kolenih po pohodništvu je ekscentrična obremenitev mišic med spustom, kar povzroča povečan pritisk na sklepni hrustanec in vezi. Težave lahko učinkovito omejite z redno vadbo za moč, uporabo kakovostne ergonomske opreme in prilagoditvijo tehnike koraka, ki absorbira udarce namesto sklepa. sensa več »
Več iz medija
5 duševnih bolezni, ki jih lahko povzroči narcistična...
Kaj narcistična zloraba naredi psihi? Takšna izkušnja izčrpa telo, možgane in notranji svet človeka – pogosto do te mere, da se posameznik ne prepozna več in... sensa več »
Mlaj v ovnu prinaša novo energijo, ki spreminja tok dogajanja na...
Mlaj v ovnu bo v petek, 17. aprila, ob 13.52 prinesel val nove energije, tako močan, da bomo lahko imeli občutek, kot da se začenja novo obdobje za celoten... sensa več »
4 vloge, ki jih prevzamejo MOŠKI, ki so v čustvenem incestu z...
Moški, ki je zlit z matero, želi pomagati drugim, sebi pa ne more. Bolečino zaradi tega zanikanja in izgube pogosto "blaži" z alkoholom, drogami, hrano in... sensa več »
O katerih 2 stvareh pameten človek ne govori? FREUD ima...
Ne gre za to, da bi se izolirali ali vse držali v skrivnosti, temveč za to, da ste selektivni glede tega, kaj delite in s kom. sensa več »
Te 3 stavke pogosto zamenjujemo za ljubezen, a so v resnici...
Ti 3 stavki lahko zvenijo kot dobronamerna skrb in jih večina dojema kot znak ljubezni, v resnici pa se za njimi pogosto skriva manipulacija. sensa več »
9 razlogov za depresijo, ki izvirajo iz otroštva
Razlogi za depresijo pogosto izhajajo iz otroštva. sensa več »
Psihoterapevt z onkologije: "Dan smrti ni naključen – tako kot tudi dan rojstva...
Statistike, pa tudi pripovedi številnih ljudi, kažejo, da pogosto obstaja presenetljiva povezava med datumoma rojstva in smrti. sensa več »
Ni pomembno, koliko smo stari; 20, 30, 40... Obtičali smo v starosti, v kateri smo...
Globoko v sebi obstanemo v zgodnjem otroštvu in še vedno pričakujemo ljubezen, ki je takrat nismo prejeli. sensa več »