Velika napaka, ki jo mnogi delamo pri hujšanju, je prepričanje, da izločanje celih skupin živil samodejno vodi do boljših rezultatov. Kot navajajo strokovnjaki, popolna izločitev večjih skupin živil pogosto privede do pomanjkanja energije in hranil ter težko vzdržnega prehranskega vzorca. Namesto tega je ključno uravnoteženo uživanje različnih vrst hranil v pravih razmerjih. okusno.je več »
Več iz medija
Zakaj vsi obožujejo aioli? Pripravite ga lahko v manj kot...
Aioli je ena najbolj priljubljenih mediteranskih omak, ki navdušuje s kremasto teksturo in izrazitim okusom po česnu. Dobra novica? Doma ga lahko pripravite v... okusno.je več »
7 poletnih kosil, ki jih pripravite v največ 20 minutah
Ko zunaj pritisne poletna vročina, si le redko želimo dolgo stati za štedilnikom. Zbrali smo sedem lahkih in okusnih kosil, ki jih lahko pripravite v 20... okusno.je več »
Juha, ki je popolna med vročinskim valom – z eno osvežujočo...
Osvežujoča hladna juha je idealna izbira za vroče poletne dni. Navdihnjena s tradicionalnim španskim gazpačom, združuje lubenico, paradižnik in druge... okusno.je več »
Vse dodate v pekač, nato pa nastane ena najboljših omak za...
Češnjevi paradižniki, česen in pršut se v pečici spremenijo v bogato, aromatično omako, ki jo na koncu le še zmešamo s skuto in kuhanimi testeninami. Preprost... okusno.je več »
Češnje letos kraljujejo: 8 receptov, ki jih Slovenci največ...
Sezona češenj je na vrhuncu, zato ni presenetljivo, da vsi množično iščemo ideje, kako jih porabiti. Od domačega štrudlja in sočnega peciva do marmelade,... okusno.je več »
Kaj čaka tekmovalce za vrati MasterChefa?
Kaj tekmovalci iz MasterChefa odnesejo za vse življenje? Foodproducentka oddaje Nina Agič in sodnik Mojmir Šiftar razkrivata, kako MasterChef premika meje,... okusno.je več »
Ko boste videli, kako preprosta je ta bosanska pita, jo boste pekli vsak...
Koruzna pita ali 'kukuruzna pita' je ena izmed manj znanih, a zelo priljubljenih tradicionalnih bosanskih pit. Pripravljena je iz preprostih sestavin,... okusno.je več »
Skrivnost popolnih čevapčičev ni le v mesu, ampak tudi v načinu...
Ko se dnevi podaljšajo in temperature narastejo, se začne sezona druženj na prostem in s tem piknikov. Smisel piknikov pa ni zgolj priprava hrane, ampak... okusno.je več »