Kako izboljšati ravnotežje doma je praktičen vodnik za vse, ki želijo ohraniti stabilnost, samozavest pri hoji in zmanjšati tveganje za padce. Ravnotežje lahko izboljšamo z redno, kratko vadbo – že 10 do 15 minut na dan prinese opazne rezultate. 10 preprostih vaj doma Vadite 3–4× tedensko življenje 55+ več »
Več iz medija
Kako izboljšati ravnotežje: 10 vaj proti padcem doma
Kako izboljšati ravnotežje doma je praktičen vodnik za vse, ki želijo ohraniti stabilnost, samozavest pri hoji in zmanjšati tveganje za padce. Ravnotežje lahko... življenje 55+ več »
Kaj jesti za boljšo presnovo in manj vnetij- jedilnik za teden...
Kaj jesti za boljšo presnovo in manj vnetij – jedilniki za teden dni, saj prehrana neposredno vpliva na raven energije, telesno težo, prebavo in splošno... življenje 55+ več »
Medgeneracijsko mentorstvo: seniorji kot učitelji mladim (in...
Medgeneracijsko mentorstvo je ena najlepših oblik sodelovanja med generacijami, saj temelji na izmenjavi znanja, izkušenj in pogledov na svet. V Sloveniji se... življenje 55+ več »
Kako urediti dom po padcih in poškodbah: varnostni...
Kako urediti dom po padcih in poškodbah: varnostni check-list je ključnega pomena za vsakogar, ki se po poškodbi, padcu ali zaradi gibalnih omejitev želi... življenje 55+ več »
Energetsko varčno življenje v zrelih letih: praktični nasveti za nižje...
Energetsko varčno življenje v zrelih letih: praktični nasveti za nižje račune je tema, ki postaja vse pomembnejša, saj stroški energije iz leta v leto... življenje 55+ več »
Senior-prijazen pametni dom
Senior-prijazen pametni dom: nadgradnje, ki res pomagajo pri vsakdanjih opravilih postaja vse bolj dosegljiva in praktična rešitev za ljudi, ki želijo živeti... življenje 55+ več »
Svetovanje glede trajnostnih naložb: zelene investicije kot...
Svetovanje glede trajnostnih naložb in zelene investicije kot alternativa postaja vse bolj aktualna tema za vse, ki želijo svoje prihranke usmeriti odgovorno,... življenje 55+ več »
Davčne olajšave in pravice za 55+: kaj lahko uredite pred 1....
Davčne olajšave in pravice za 55+ ter kaj lahko uredite pred 1. aprilom, je vprašanje, ki je vsako leto aktualno, saj se v spomladanskem času zaključujejo... življenje 55+ več »