Zdravi sendviči so popolna izbira za hiter zajtrk, malico ali kosilo, vendar se včasih zdi, da običajni recepti postanejo dolgočasni. Recepti za zdrave sendviče vam bodo pomagali, da preprosto in kreativno obogatite vaš meni, ne da bi žrtvovali hranilno vrednost. S pravimi sestavinami lahko sendvič postane pravi vir beljakovin, vitaminov in vlaknin, hkrati pa ostane baby book več »
Več iz medija
Recepti za zdrave sendviče
Zdravi sendviči so popolna izbira za hiter zajtrk, malico ali kosilo, vendar se včasih zdi, da običajni recepti postanejo dolgočasni. Recepti za zdrave... baby book več »
Ime otroka v 2026
Izbira imena za otroka je ena najlepših in hkrati najpomembnejših odločitev za starše. Ime otroka v 2026 ni več le vprašanje tradicije, temveč tudi osebnega... baby book več »
Folati in folna kislina
Folati so naravna oblika vitamina B9, ki se v telesu pojavlja v aktivni obliki in jo organizem najlažje prepozna ter učinkovito absorbira. Nahajajo se v... baby book več »
Dvigovanje in nošenje otrok
Dvigovanje in nošenje otrok je vsakodnevno opravilo, kateremu se redko katera mamica lahko v celoti izogne. Otroka dvigujemo pri oblačenju, preoblačenju,... baby book več »
Hrana za razvoj možganov
Živjo mamice, Alja tukaj z vadbene klinike. Se kdaj morda sprašujete o nosečnosti, ali obstaja kakšna posebna hrana, ki bi vplivala na boljši razvoj možganov... baby book več »
Oponašanje konjskih ust med porodom
Mišice medeničnega dna so sfinktri, podobno kot ustnice ali mišice okoli oči. Delujejo refleksno in se tesno povezujejo z našim čustvenim stanjem ter... baby book več »
Karpalni kanal v nosečnosti
Karpalni kanal, oziroma sindrom karpalnega kanala se pogosto zgodi ker živec, ki oživčuje ta predel, teče na zapestju skozi poseben kanal, imenovan karpalni... baby book več »
Japanke v nosečnosti
Glede stopal v nosečnosti smo že govorili bodisi glede povečanja stopal bodisi glede bolečine v stopalih. V tem prispevku bi Alja rada opozorila na veliko... baby book več »