Vpliv mikrobne prehrane in fermentirane hrane na zdravje je tema, ki v zadnjih letih pridobiva veliko pozornosti tudi v znanstvenih krogih. Črevesna mikrobiota ima ključno vlogo pri prebavi, imunskem sistemu, presnovi in celo razpoloženju. Prehrana, bogata s fermentiranimi živili, kot so kislo zelje, kefir, jogurt, kimči ali kombuča, lahko pomembno prispeva k boljšemu počutju in življenje 55+ več »
Več iz medija
Zanesljivejša izplačila pokojnin: ZPIZ zaključil projekt...
Zaključek projekta modernizacije nakazovanja pokojnin (MNP2) prinaša spremembe za vse upokojence in bodoče uživalce pravic. Zavod za pokojninsko in invalidsko... življenje 55+ več »
Katere rastline saditi skupaj – vodnik za uspešno mešano sajenje na...
Katere rastline saditi skupaj in pravilno načrtovanje vrta ni pomembno le zaradi razporeditve prostora, temveč tudi zaradi medsebojnega vpliva rastlin. Mešano... življenje 55+ več »
Kaj podariti za dan žena
8. marec je priložnost, da pokažemo hvaležnost, spoštovanje in pozornost ženskam, ki bogatijo naše življenje, zato dobro razmisilte, kaj podariti za dan žena.... življenje 55+ več »
Zdravi jutranji piškoti
Če zjutraj pogosto zmanjka časa za pripravo zajtrka, so zdravi jutranji piškoti odlična rešitev. Pripravite jih vnaprej, shranite v nepredušni posodi in že... življenje 55+ več »
Vodnik sezonskih izletov po Sloveniji: kam in kdaj na najlepše...
Vodnik sezonskih izletov po Sloveniji je praktičen pregled idej za izlete skozi vse leto. Slovenija ponuja izjemno raznolikost – od alpskih vrhov in jezer do... življenje 55+ več »
Sezonski vodnik: kaj nabirati v naravi po Sloveniji skozi...
Kaj nabirati v naravi po Sloveniji skozi leto, sezonski vodnik je uporaben priročnik za vse, ki radi preživljajo čas v gozdu, na travnikih ali ob gozdnih... življenje 55+ več »
Kako izboljšati ravnotežje: 10 vaj proti padcem doma
Kako izboljšati ravnotežje doma je praktičen vodnik za vse, ki želijo ohraniti stabilnost, samozavest pri hoji in zmanjšati tveganje za padce. Ravnotežje lahko... življenje 55+ več »
Kaj jesti za boljšo presnovo in manj vnetij- jedilnik za teden...
Kaj jesti za boljšo presnovo in manj vnetij – jedilniki za teden dni, saj prehrana neposredno vpliva na raven energije, telesno težo, prebavo in splošno... življenje 55+ več »