Folati so naravna oblika vitamina B9, ki se v telesu pojavlja v aktivni obliki in jo organizem najlažje prepozna ter učinkovito absorbira. Nahajajo se v živilih, ki so del zdrave in uravnotežene prehrane, zato jih telo lahko presnavlja na naraven in za organizem prijazen način. Za razliko od folatov je folna kislina sintetičnega izvora in baby book več »
Več iz medija
Folati in folna kislina
Folati so naravna oblika vitamina B9, ki se v telesu pojavlja v aktivni obliki in jo organizem najlažje prepozna ter učinkovito absorbira. Nahajajo se v... baby book več »
Dvigovanje in nošenje otrok
Dvigovanje in nošenje otrok je vsakodnevno opravilo, kateremu se redko katera mamica lahko v celoti izogne. Otroka dvigujemo pri oblačenju, preoblačenju,... baby book več »
Hrana za razvoj možganov
Živjo mamice, Alja tukaj z vadbene klinike. Se kdaj morda sprašujete o nosečnosti, ali obstaja kakšna posebna hrana, ki bi vplivala na boljši razvoj možganov... baby book več »
Oponašanje konjskih ust med porodom
Mišice medeničnega dna so sfinktri, podobno kot ustnice ali mišice okoli oči. Delujejo refleksno in se tesno povezujejo z našim čustvenim stanjem ter... baby book več »
Karpalni kanal v nosečnosti
Karpalni kanal, oziroma sindrom karpalnega kanala se pogosto zgodi ker živec, ki oživčuje ta predel, teče na zapestju skozi poseben kanal, imenovan karpalni... baby book več »
Japanke v nosečnosti
Glede stopal v nosečnosti smo že govorili bodisi glede povečanja stopal bodisi glede bolečine v stopalih. V tem prispevku bi Alja rada opozorila na veliko... baby book več »
Diastaza rektusov – ukrepi
V prejšnjem vlogu smo ugotovili, kako se pri nepravilnem vstajanju in spuščanju izboči osrednji del trebušne stene, danes pa v vlogu sledijo ukrepi s... baby book več »
Srečno novo leto 2026
Dragi bralci portala BabyBook, iskrena hvala, ker ste del naše skupnosti. Vsak vaš obisk, vsak prebran članek in vsaka deljena izkušnja soustvarjajo prostor... baby book več »