Vstop v petdeseta leta mnogim ženskam prinese več notranje stabilnosti, samozavesti in jasnejše prioritete. Hkrati pa telo v tem obdobju začne doživljati pomembne biološke spremembe – predvsem zaradi upada estrogena, ki vpliva na mišično maso, kostno gostoto in presnovo. Prav zato ima prehrana v tem življenjskem obdobju še posebej pomembno vlogo. Zadosten vnos beljakovin lahko 1001 ideja več »
Več iz medija
Lepa, nezahtevna, varna za mačke in pse, to sobno rastlino bi lahko imel skoraj...
Če iščete sobno rastlino, ki je elegantna, ne zahteva nenehne pozornosti in dobro prenaša tudi nekoliko manj svetle prostore, je gorska palma oziroma... 1001 ideja več »
Ta zelenjavna juha je postala pravi hit med ljubitelji zdrave...
Včasih najbolj prijajo jedi, pri katerih ni treba iskati nenavadnih sestavin ali več ur stati ob štedilniku. Velik lonec zelenjave, voda in počasno kuhanje so... 1001 ideja več »
Najboljše tašče naj bi bile rojene v teh treh znamenjih: Snaha ima z njimi menda...
Odnos med taščo in snaho je lahko odličen, lahko pa hitro postane tudi vir družinskih napetosti. Nekatere tašče rade pomagajo, druge dajejo nasvete tudi... 1001 ideja več »
Pisane palačinke brez umetnih barvil: Otroci jih bodo naravnost...
Palačinke so ena tistih sladic, s katerimi je težko zgrešiti. Toda tudi povsem običajen recept lahko z majhnim trikom spremenimo v nekaj, kar bo na mizi takoj... 1001 ideja več »
Skrivnost mehkejše govedine se skriva v prašku, ki ga imate skoraj zagotovo...
Pri pripravi govedine se hitro zgodi, da na krožniku pristane precej bolj žilav kos mesa, kot smo pričakovali. Še posebej pri nekoliko cenejših oziroma trših... 1001 ideja več »
Ta pita je popolna za vse, ki ne marajo presladkih sladic
Ribez ima precej kratko sezono, zato ga je vredno izkoristiti, dokler so grmi polni drobnih rdečih jagod. Če ste ga že nekaj zamrznili, skuhali marmelado in ga... 1001 ideja več »
Ta jed je poleti skoraj obvezna: Kumarična omaka s kremastim...
Ko začnejo na vrtu množično dozorevati kumare, se hitro pojavi vprašanje, kam z njimi. Solata je skoraj samoumevna, vlaganje prav tako, a obstaja še ena jed,... 1001 ideja več »
Marelice niso le sladek poletni sadež. Razlogov, da jih jeste pogosteje, je kar...
Poleti jih pogosto pojemo kar mimogrede – nekaj svežih marelic za malico, druge končajo v marmeladi, kompotu ali sladici. Toda za značilno oranžno barvo... 1001 ideja več »