Vstop v petdeseta leta mnogim ženskam prinese več notranje stabilnosti, samozavesti in jasnejše prioritete. Hkrati pa telo v tem obdobju začne doživljati pomembne biološke spremembe – predvsem zaradi upada estrogena, ki vpliva na mišično maso, kostno gostoto in presnovo. Prav zato ima prehrana v tem življenjskem obdobju še posebej pomembno vlogo. Zadosten vnos beljakovin lahko 1001 ideja več »
Več iz medija
Namesto bananinega tokrat pripravite cimetov kruh, sladica vas zna...
Ta cimetov kruh je popolna kombinacija sočnosti, maslenega okusa in bogatega cimetovega sladkorja, ki se v peki prepleta v čudovite vrtince. Priprava je... 1001 ideja več »
Naredite to naravno čistilo za kuhinjo, ki odstrani maščobo skoraj samo od...
Kuhinja je prostor, kjer se maščoba najhitreje nabira. Ne glede na to, kako vestno čistimo, se na kuhinjskih omaricah, pultih in štedilniku sčasoma pojavi... 1001 ideja več »
Najbolj mehki skutni štruklji po domačem receptu
Skutni štruklji sodijo med tiste jedi, ki takoj prikličejo občutek domačnosti, topline in nedeljskega kosila. Mehko testo, nežna skuta in maslo ustvarijo... 1001 ideja več »
7 stvari, ki jih otroci dobijo od starih staršev – in nikjer...
V svetu, kjer so dnevi natrpani z obveznostmi, urniki in zasloni, imajo stari starši posebno vlogo, ki je starši pogosto ne morejo nadomestiti – ne zaradi... 1001 ideja več »
Tako pripravite res izvrsten prebranec
Prebranec je ena tistih jedi, ki dišijo po domu in potrpežljivosti. Gre za preprosto, a izjemno bogato jed iz fižola in čebule, ki s počasnim pečenjem razvije... 1001 ideja več »
Povsod okoli nas je, a le redki se zavedajo, kako zelo nevarna je ta...
V hladilniku jo ima skoraj vsako gospodinjstvo. Uporabljamo jo vsak dan, brez pomisleka – za ostanke kosila, malico za v službo ali shranjevanje hrane. A prav... 1001 ideja več »
Tako pripravite res vrhunsko vinsko omako
Vinska omaka je ena tistih klasičnih domačih omak, ki s svojo preprostostjo in aromatičnostjo povzdignejo še tako skromno jed. Pogosto jo najdemo ob mesnih... 1001 ideja več »
Ta živila pomagajo ženskam po 50. letu ohraniti mišično maso in lahko zmanjšajo...
Vstop v petdeseta leta mnogim ženskam prinese več notranje stabilnosti, samozavesti in jasnejše prioritete. Hkrati pa telo v tem obdobju začne doživljati... 1001 ideja več »