Telesna dejavnost na svežem zraku pozimi je lahko zelo osvežujoča in koristna za telo, ker krepi našo odpornost in vsesplošno zdravje. Redna telesna dejavnost namreč lahko prepreči in pomaga pri obvladovanju bolezni srca in žilja, debelosti, sladkorne bolezni tipa 2 in nekaterih vrst raka. Zmanjšuje simptome depresije in tesnobe ter izboljšuje miselne procese, učne sposobnosti […] nijz več »
Več iz medija
Mednarodni teden gibanja – Človeško telo je ustvarjeno za...
Mednarodni teden gibanja spodbuja več telesne dejavnosti, zdrav življenjski slog ter redno gibanje za boljše zdravje in počutje. nijz več »
Festival duševnega zdravja Celje
Festival duševnega zdravja Celje prinaša predavanja, delavnice in aktivnosti za krepitev duševnega zdravja ter zmanjševanje stigme. nijz več »
Pomen gibanja v družinskem okolju za zdravje vseh generacij
Ob svetovnem dnevu gibanja, ki ga obeležujemo 10. maja, in mednarodnem dnevu družin, ki ga praznujemo 15. maja, se prepletata dve pomembni področji – redna... nijz več »
Z znanimi Slovenci iskreno o izivih v duševnem zdravju
Štefan Hadalin, Žan Papič in Rebeka Dremelj – trije znani Slovenci, ki so na današnji okrogli mizi Nacionalnega inštituta za javno zdravje spregovorili o... nijz več »
Svetovni dan perinatalnega duševnega zdravja, 6. maj 2026
Spregledana polovica? Tudi moški na poti v očetovstvo se lahko srečujejo z izzivi duševnega zdravja. nijz več »
Dan brez dvigal v delovnem okolju: stopnice do zdravja
Vsako leto zadnjo sredo v aprilu obeležujemo mednarodni Dan brez dvigal, letos je to 29. aprila. Na ta dan spodbujamo uporabo stopnic v delovnem okolju. Na... nijz več »
Svetovni dan varnosti in zdravja pri delu 2026
Svetovni dan varnosti in zdravja pri delu 2026 poudarja zdravo psihosocialno delovno okolje, manj stresa ter boljše počutje zaposlenih. nijz več »
Spomladanska utrujenost – kaj pomeni in kaj storiti
Spomladanska utrujenost se kaže kot utrujenost, zaspanost in pomanjkanje energije ter je povezana s spremembami svetlobe, temperature in življenjskega ritma. nijz več »