Arnold Schwarzenegger opozarja, da lahko intenzivna vadba v štirih urah pred spanjem močno poslabša kakovost spanca in okrevanje telesa, kar potrjujejo tudi znanstvene raziskave. Če je večerna vadba neizogibna, svetuje lažje ali krajše treninge ter poudarja, da je kakovosten spanec ključen za mišično rast in zdravje. dnevnik več »
Več iz medija
28-letnik s topim predmetom nad 59-letnico, njeno življenje...
Mlajši moški iz Medžimurja je včeraj zvečer v družinski hiši s topim predmetom večkrat udaril 59-letno žensko, ki je utrpela hude poškodbe. Zdravniki se borijo... dnevnik več »
YouTubov algoritem nas hrani z UI-pomijami«: milijarde ogledov za popolne...
Raziskava podjetja Kapwing je razkrila skrb vzbujajoč trend na največji svetovni video platformi: več kot 20 odstotkov vsebine, ki jo YouTube prek svojih... dnevnik več »
Kmetijstvo Čadež: 30-letnik dokazuje, da je samooskrba Slovenije z zelenjavo...
Aleš Čadež bi lahko postal človek, ki bi s sistemom paperpot popeljal Slovenijo na pot samooskrbe z zelenjavo. dnevnik več »
Domen Prevc se kameram ne bo mogel skriti
Ob prvem sprehodu po prizorišču prve postaje novoletne turneje nam je nekaj nemudoma padlo v oči. Slovenska skakalna reprezentanca je dobila novo pozicijo... dnevnik več »
Jager pa jaga: Tole ni o seksu, pa je hkrati o seksu....
Pravijo, da je za uspešno zvezo pomembno, da se partnerja prilagajata in si delita tudi kakšen hobi. Če pa si ga ravno ne delita, je pa lepo, da eden malo... dnevnik več »
Zgodbe o tatarskem biftku, ki se, če je pravi, nikoli ne...
»Tatari so večji surov kos mesa potisnili pod sedlo in med ježo se je to meso počasi speštalo in postalo mehko. In tako je nastal tatarc,« ob mizi rad... dnevnik več »
Podvodni čudež na Japonskem: roboti na dnu jezera odkrili starodavno...
S pomočjo sodobne tehnologije so japonski arheologi odkrili in z dna jezera izvlekli izvrstno ohranjeno več kot 10.000 let staro keramično posodo. Arheologi... dnevnik več »
Praznično pokanje – kako zaščititi živali pred stresom in...
Praznično pokanje lahko pri psih in mačkah povzroči hudo stisko, zato veterinarji svetujejo, da jim zagotovimo varno okolje, družbo in možnost umika. Ob hujših... dnevnik več »