Pilates, planki, trebušnjaki – vse to so odlične vaje za krepitev trupa, vendar niso edine možnosti. Vaja nošenja teže se morda zdi omejena, vendar so njene koristi veliko večje kot le pomoč pri prenašanju prtljage na počitnicah (čeprav bo zagotovo koristna tudi tam). Gre za preprosto gibanje, ki zahteva veliko manj koordinacije kot nekatere druge planet lepote več »
Več iz medija
Nepričakovana vadba, ki bo močno okrepila vaš trup
Pilates, planki, trebušnjaki – vse to so odlične vaje za krepitev trupa, vendar niso edine možnosti. Vaja nošenja teže se morda zdi omejena, vendar so njene... planet lepote več »
Recept: Praznična goveja pečenka z rdečim vinom, rožmarinom in...
Praznična miza ni le prostor, kjer se jé – je prostor, kjer se ustvarjajo spomini. planet lepote več »
Mikroplastika v pijačah: so steklenice še hujše od...
Najnovejše raziskave razbijajo mit, da je steklena embalaža bolj varna pred mikroplastiko. planet lepote več »
Tedenski horoskop: 22. do 28. december 2025
Zimski solsticij je tu! To je zadnji polni teden leta 2025. planet lepote več »
Ošpice v otroški dobi: odlična zaščita pred rakavimi...
Ameriški urad CDC je pred časom objavil, da je število izjem od »rutinskih otroških cepljenj« doseglo rekordno raven. planet lepote več »
Gisele Bündchen sveže poročena!
Slavni supermodel se je tri leta po ločitvi poročila z inštruktorjem jiu-jitsuja, Joaquimom Valentejem, s katerim ima sina. planet lepote več »
Izpoved novinarke, ki je videla vse: »Slava ni darilo, ampak bolezen, ki razjeda...
V svetu, kjer so družbena omrežja polna retuširanih fotografij in navideznega luksuza, se redko vprašamo, kakšna je dejanska cena bivanja "na vrhu". planet lepote več »
Tekači na dolge proge oz. maratonci imajo večje tveganje za nastanek raka debelega...
Novejša prospektivna študija, predstavljena na letošnji konferenci Ameriškega združenja za klinično onkologijo (ASCO) 2025, postavlja vprašanje o vplivu... planet lepote več »