Raztezne vaje Najprej si oglejmo raztezne vaje za hrbtenico. Prva vaja je nagib medenice z opiranjem na stegna. Skrivamo in kažemo repek zadaj. Tu želimo izolirati samo spodnji del medenice in hrbtenice. Nato gremo v oporo na vse štiri, spuščamo trebušček dol in ga s popkom stisnemo gor proti hrbtu. Nato zaokrožimo v vse možne smeri, baby book več »
Več iz medija
Ideje za spomladanske aktivnosti z malčki
Preberite uporabne nasvete in ideje za spomladanske aktivnosti. Kam na izlet? Kako vključiti malčka v spomladansko čiščenje in urejanje vrta? baby book več »
Zanositev po splavu
Po splavu se žensko telo hitro začne zdraviti, kar pomeni, da je možnost zanositve lahko prisotna že kmalu po naslednji menstruaciji. Kljub temu pa se večina... baby book več »
Novorojenčkov prsni koš, trebuh in dihanje v prvih dneh
Novorojenček ima svoje posebnosti, ki so povsem običajen del prilagajanja na življenje zunaj maternice. Opisali smo najpomembnejše telesne predele, na katere... baby book več »
Kaj je trombofilija
Trombofilija je zdravstveno stanje, pri katerem ima oseba povečano nagnjenost k nastanku krvnih strdkov (trombov). Gre za motnjo strjevanja krvi, ki lahko... baby book več »
Koliko pregledov pri ginekologu opravi nosečnica
Z mag. Ireno Virant, dr. med., specialistko ginekologije in porodništva, smo se pogovarjali o tem, koliko pregledov je priporočljivo opraviti med nosečnostjo... baby book več »
Kdaj začnemo čistiti otrokove zobe
Kdaj začnemo čistiti otrokove zobe? Z učenjem o ustni higieni začnite ko izraste prvi mlečni zob. Čistiti otrokove zobe pričnite z zobno ščetko in pasto, ki jo... baby book več »
Prvi teden nosečnosti je začetek novega poglavja
Prvi teden nosečnosti je poseben, čeprav se morda še ne zavedate, da se je potovanje sploh začelo. Po medicinskem štetju nosečnost traja 40 tednov in se začne... baby book več »
Kako konflikti med starši vplivajo na otroka
Kako prepiri, napetosti in nerešeni konflikti med starši vplivajo na otroka, v videu pojasnjuje Sara Jerebic, specialistka zakonske in družinske terapije.... baby book več »